ЭКО — это процедура, которая дает надежду многим парам, столкнувшимся с проблемами зачатия. Однако, несмотря на все усилия, не всегда удается достичь желаемого результата.
Давайте разберемся, с чем могут быть связаны с психологической точки зрения неудачные попытки ЭКО и что можно сделать, чтобы повысить шансы на успех.
1. Большие ожидания от процедуры ЭКО
Часто к ЭКО прибегают после того, как были испробованы все дорогостоящие процедуры и лечение. Однако результативность ЭКО составляет всего 33-38% по разным данным. Прежде чем идти на процедуру, важно изучить информацию и быть готовым к тому, что успех не гарантирован.
2. Качество половых клеток
Качество яйцеклеток и сперматозоидов играет ключевую роль в успехе ЭКО. На это могут влиять возраст, образ жизни, заболевания и другие факторы. Важно проанализировать и, по возможности, улучшить эти аспекты через питание, занятия спортом, отказ от вредных вещей, выравнивание своего эмоционального состояния.
3. Отношение к телу
Процедура ЭКО — это не самое приятное мероприятие, когда кто-то что-то делает с твоим телом, а ты на это повлиять особо то и не можешь. Многие, в такой ситуации начинают психологически абстрагироваться, отделяться от своего тела. Неудача может так же привести к обвинению тела, матки, яичников, что они не смогли и не справились с тем, что доступно многим. И это состояние чревато потерей контакта со своим телом. Что в свою очередь может привести уже к невынашиванию или незачатию вообще. Важно помнить, что тело — это союзник, и к нему нужно прислушиваться и поддерживать его.
4. Номер попытки
Первая попытка ЭКО часто сопровождается большой тревогой, так как это что-то новое. При второй попытке уже имеется опыт, но здесь может наложиться отпечаток предыдущей неудачи. Поэтому важно перед второй и последующими попытками проработать предыдущие перинатальные потери или неудачный опыт, чтобы не соскользнуть в прежние негативные установки.
5. Непроработанные психологические причины
Часто за невозможностью зачать ребенка скрываются глубинные внутренние конфликты и установки. Давайте разберем основные психологические причины, которые могут препятствовать наступлению беременности.
1. Неготовность стать мамой
Эта причина чаще всего неосознанная. Женщина может хотеть ребенка из-за социального давления или возраста, но внутри не чувствовать себя готовой. Она может ощущать себя еще слишком молодой и не готовой к материнству. В таких случаях важно разобраться в своих истинных желаниях и чувствах.
2. Страх успеха
Некоторые женщины боятся, что беременность действительно наступит. Этот страх может быть связан с неуверенностью в своих силах как матери или с боязнью изменений в жизни. В таких случаях женщина может подсознательно избегать беременности, даже если на сознательном уровне она этого хочет.
3. Внутриличностные конфликты
Часто женщины сталкиваются с дилеммой: что для них важнее — карьера, амбиции или материнство. Эти внутренние противоречия могут блокировать возможность забеременеть. Важно найти баланс между разными сферами жизни и определить свои приоритеты.
4. Лояльность к семейной системе
Иногда женщина может бессознательно повторять судьбу своих близких. Например, если у матери были проблемы с беременностью, дочь может испытывать те же трудности, даже не осознавая этого. Это связано с глубинными семейными установками и лояльностью к своим корням.
5. Самонаказание
В некоторых случаях бесплодие может быть формой самонаказания за прошлые ошибки или проступки. Например, женщина может чувствовать вину за измену или другие поступки и "наказывать" себя невозможностью иметь детей. Важно проработать эти чувства и простить себя.
Что делать?
1. Осознание и принятие: Важно признать наличие психологических барьеров и начать их учитывать, прорабатывать.
2. Психотерапия: Работа с психологом или психотерапевтом может помочь выявить и устранить глубинные причины бесплодия.
3. Изменение образа жизни: Рекомендуется уделить внимание здоровому образу жизни и эмоциональному состоянию за 3-6 месяцев до планирования беременности.
4. Работа со страхами: важно прорабатывать страхи и тревоги до процедуры, чтобы входить в протокол ЭКО или планировать естественную беременность на позитивной волне.
ЭКО — это сложный путь, но с правильным подходом и поддержкой шансы на успех значительно возрастают. Помните, что главное — это вера в себя и свои силы!
Я периодически провожу полноценный курс из 4 полноценных встреч по подготовке к ЭКО. А в июне начинает работать новый набор группы по психологической проработке причин бесплодия и невынашивания.
Мой канал в Телеграм: https://t.me/+G58QK35qB7YwNzAy