На обучении услышала интересную вещь: усиливаем сильные черты, слабые прикрываем.
Но где сильные черты? Как понять, что они таковые? А когда сила становится уязвимостью? А где и как мы перекачали силу? А что такое уязвимость, слабость? Как их видеть? Как их защищать? Где перебор в защите, а где недобор? Все естественно относительно. Но в этих рассуждениях нам поможет найти прояснение теория полярностей гештальт терапии и понятие «ЭГО».
Термином полярности в гештальт-терапии обозначают противоположные установки, модели поведения, конфликтующие мотивы поступков, иначе говоря — крайности, между которыми нам приходится метаться, прежде чем определиться, сделать выбор. (Так устроен Конфликт по сути)
Если говорить про личность чистого баланса черт, моделей поведения у нас нет и не будет, хотя мы пытаемся тянуться к балансу, «золотой середине». Не будет почему, потому как в жизни множество контекстов, ролей, а к каждому из них подходит свой тип поведения, работают разные ролевые установки и модели которые нам могут подходить или нет, нравиться или нет.
Так по сути работает и формируется один из пластов личности «ЭГО» где-то оно сильное, где-то слабое какие-то установки эго синтонны (созвучны), какие-то эго дистонны (не созвучны) и на этом резонансе мы видим сильные, слабые или сбалансированные стороны личностного проявления в различных контекстах и ситуациях.
Тогда становится ясно вот в этой ситуации человек действует уверенно, грамотно, ясно и мы можем говорить про интегрированную черту, способность ей управлять и оперировать в необходимой ситуации и контексте. Когда например эта черта переходит в ненужный контекст, тогда мы говорим о том, что это неподходящая линия поведения и человек не понимает, что делает, черта не интегрирована, контексты он путает. Так же может быть развита бесчувственность к контексту, проявлению черт хаотично и идёт без разбора. Ещё черты может быть избыточно много, тогда мы говорим о защитном поведении, а когда нет или очень слабо проявлено о том, что черта не интегрирована и слабо развита в виду каких-то причин. По сути очень сильное выражение черты и невыраженность говорят об одном и том же - ее слабости, потому как уводят от конструктивного взаимодействия в контексте ситуации, создают перекосы в ту или иную стороны и вот в эти моменты мы выявляем состояние развитости и интегрированности какой либо из черт.
Как развивать? Где признаки развития? Недобора? Перебора?
Для начала нам нужна хорошая диагностика состояния личности, от неё все и начинается, - это наш маяк в море, тот ориентир по которому мы измеряем изменения, его важно четко видеть, знать его положение и наблюдать за перемещениями которые будут несомненно происходить тогда, когда психотерапевт развивает и наполняет терапевтическое пространство. Тогда можно видеть как черта плавно начинает встраиваться в нужные контексты, уходить из тех где ей не место, становиться то громче, то тише, где-то приобретая середину баланса, а где-то уходя в самые высокие ноты, а потом становиться тихим шепотом. Сюда так же уместно добавить пример изучения иностранных языков, который я очень люблю. Для того, чтобы разговаривать с тем кто языка не знает необходимо спуститься на его уровень, но для того, чтобы дотянуть его до своего вам придётся пройти длинную дорогу к взаимопониманию и развитию, постепенно усложняв жизнь изучающего иностранный язык, в терапии все очень похоже.
Автор: Негуляева Елена Юрьевна
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru