Как понять, что у ребёнка сенсорная перегрузка

Как понять, что у ребёнка сенсорная перегрузка? 🌪

Сенсорная перегрузка у детей (3–6 лет) — это как шторм в голове, когда звуки, свет или прикосновения становятся слишком сильными. Особенно часто это встречается у детей с аутизмом или сенсорными нарушениями. Знание признаков помогает вовремя поддержать ребёнка и вернуть ему покой.

Основные признаки перегрузки

Сенсорная перегрузка проявляется в поведении и эмоциях:

- Физические реакции: Ребёнок закрывает уши, щурится от света, сжимает голову руками.

- Эмоциональный всплеск: Плач, крик, раздражительность или, наоборот, «уход в себя».

- Необычное поведение: Повторяющиеся движения (махание руками, раскачивание), избегание контакта.

Ситуации-триггеры

- Громкие звуки: шум пылесоса, крики детей.

- Яркий свет или толпа в магазине.

- Неприятные текстуры: грубая одежда, липкие руки.

Что делать?

Сенсорная перегрузка — сигнал, что мозг ребёнка «перегрелся». Создайте тихий уголок: уберите лишние стимулы, предложите обнять мягкую игрушку. Дыхательные упражнения (например, «дуем на свечку») тоже помогают успокоиться.

#СенсорнаяПерегрузка #Дети #Аутизм