Всем, кто со мной 💪🏼
Честно, психологически тяжело вести тг, потому что, что не пост, сначала отписки 🤣
В инсте, тиктоке, ютубе - такого нет
Ну ладно, я понимаю, что это неизбежно. И буду стараться заглядывать сюда почаще
А вы можете накидать сюда вопросов, предложений - какие темы разобрать, какой контент выкладывать
Я думаю, что здесь вам будет заходить чуть лайва, разных подкастов, чтобы углубиться в сам процесс построения сбалансированного тела. Примеры моих рационов, помню хорошо зашли
В общем, пишите. Буду все принимать во внимание
Но не огорчайтесь, если пока все же, буду выходить здесь не часто. Все-таки 3 ролика на каждую соцсеть сами себя не снимут и не смонтируют 🙄