Когда план идеальный, а ты — нет План на утро 6:00 — подъём 6:15 — пробежка 6:45 — пилатес 7:30 — завтрак ⠀ Реальность Проснулась и поняла: максимум на сегодня — это выйти и пройтись медленным шагом. ⠀ К середине недели такое бывает — накапливается усталость. Сегодня вечером как раз будем говорить про усталость. Но не абстрактно, а по делу: – если усталость длится не дни, а месяцы – если не радует ни работа, ни семья – если внутри пусто и ничего не хочется ⠀ Разберём, как вернуть себе энергию и интерес к жизни. Сделаю несколько разборов — можно задать вопрос или описать свою ситуацию. ⠀ Жду вас в прямом эфире в 19:00 по мск *эфир будет проходить в моем телеграм-канале:
Когда план идеальный, а ты — нет
План на утро
6:00 — подъём
6:15 — пробежка
6:45 — пилатес
7:30 — завтрак
⠀
Реальность
Проснулась и поняла: максимум на сегодня — это выйти и пройтись медленным шагом.
⠀
К середине недели такое бывает — накапливается усталость.
Сегодня вечером как раз будем говорить про усталость.
Но не абстрактно, а по делу:
– если усталость длится не дни, а месяцы
– если не радует ни работа, ни семья
– если внутри пусто и ничего не хочется
⠀
Разберём, как вернуть себе энергию и интерес к жизни.
Сделаю несколько разборов — можно задать вопрос или описать свою ситуацию.
⠀
Жду вас в прямом эфире в 19:00 по мск
*эфир будет проходить в моем телеграм-канале:
