Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Свиные отбивные

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я представляю вашему вниманию рецепт быстрого приготовления свинины, без предварительного маринования, долгого запекания, а результат порадует насыщенным вкусом и ароматом. Для приготовления нам понадобятся: 1,2 килограмма свиных стейков, 1,2 чайной ложки соли, 1 столовая ложка приправы прованские травы, 1 столовая ложка подсолнечного масла. Приготовление: Свиные стейки разложить на разделочную доску, накрыть полиэтиленовой пленкой. Отбить кухонным молотком с двух сторон. Посолить, посыпать приправой, полить растительным маслом. Разогреть сковороду и выложить стейки. Обжарить на сильном огне с каждой стороны по 3 минуты. Сложить все стейки в сковороду, накрыть крышкой и доготовить в течение 6 минут на маленьком огне. Разложить горячие стейки по тарелкам, дополнить помидорами черри, оливками, маслинами и листьями салата. Приятного аппетита!

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я представляю вашему вниманию рецепт быстрого приготовления свинины, без предварительного маринования, долгого запекания, а результат порадует насыщенным вкусом и ароматом.

Для приготовления нам понадобятся: 1,2 килограмма свиных стейков, 1,2 чайной ложки соли, 1 столовая ложка приправы прованские травы, 1 столовая ложка подсолнечного масла.

-2

Приготовление: Свиные стейки разложить на разделочную доску, накрыть полиэтиленовой пленкой.

-3

Отбить кухонным молотком с двух сторон.

-4

Посолить, посыпать приправой, полить растительным маслом.

-5

Разогреть сковороду и выложить стейки.

-6

Обжарить на сильном огне с каждой стороны по 3 минуты.

-7

Сложить все стейки в сковороду, накрыть крышкой и доготовить в течение 6 минут на маленьком огне.

-8

Разложить горячие стейки по тарелкам, дополнить помидорами черри, оливками, маслинами и листьями салата. Приятного аппетита!

-9

КБЖУ блюда
КБЖУ блюда

КБЖУ блюда с учётм офрмления на 6 порций
КБЖУ блюда с учётм офрмления на 6 порций