✔ 200 г творога; ✔ 2 ст. л. с большой горкой (~100 г) сметаны; ✔ 250 мл молока; ✔ Сахарозаменитель (у меня - 2 пакетика фитпарад 7); ✔Желатин - 20 г; ✔Вода – 100 мл; ✔Смородина – 200 г. Творог, сметану, молоко и сахарозаменитель взбить блендером и добавить заранее замоченный желатин (20 г желатина в 100 мл воды). Это основа. Затем добавить любые ягоды и фрукты. У меня сегодня смородина. Ягоды – по сезону и урожаю. Можно свежие, а можно мороженые. Разливать по формочкам, отправить в холодильник до застывания желе. Когда делаю со своей клубникой, сахарозаменитель не добавляю, она у меня сладкая. КБЖУ на 100 г - 73/6,6/3,5/4,3. Рецепт на странице Автор рецепта – Инна Бушкова-Гордеева Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
✔ 200 г творога;
✔ 2 ст. л. с большой горкой (~100 г) сметаны;
✔ 250 мл молока;
✔ Сахарозаменитель (у меня - 2 пакетика фитпарад 7);
✔Желатин - 20 г;
✔Вода – 100 мл;
✔Смородина – 200 г.
Творог, сметану, молоко и сахарозаменитель взбить блендером и добавить заранее замоченный желатин (20 г желатина в 100 мл воды). Это основа.
Затем добавить любые ягоды и фрукты. У меня сегодня смородина.
Ягоды – по сезону и урожаю. Можно свежие, а можно мороженые.
Разливать по формочкам, отправить в холодильник до застывания желе.
Когда делаю со своей клубникой, сахарозаменитель не добавляю, она у меня сладкая.
КБЖУ на 100 г - 73/6,6/3,5/4,3.
От наших друзей: Цифровая наркологическая клиника ВЫСОТА открылась в Москве.
Лечение зависимостей и превентивная терапия для красоты и здоровья
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Инна Бушкова-Гордеева
Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot