Критикуя других, вредишь себе же: размышления философа Блаватской

Давая другим, привносите в свою жизнь

Каждый в своей жизни хоть раз кого-то критиковал. Эзотерики убеждены, что это замыкает круг негатива, и своим нелицеприятным мнением о других вы вредите сами себе. Современные исследования это подтверждают. Пока вы прокручиваете в голове праведный гнев на нерадивую соседку или несправедливого начальника, в вашем организме растет уровень кортизола. Этот гормон стресса влечет скачки тревожности, плохо влияет на качество сна и способен привести к серьезным недугам.

Канал «Просто о жизни и воспитании» приводит в пример философию Елены Блаватской. Согласно ее гипотезе, человек, сфокусированный на недостатках других, будоражит свои собственные негативные черты и даже порождает новые. Фиксируя внимание на постоянной критике, психика уходит в негатив, что плохо для самочувствия, благополучия и самооценки.

Качества, которые мы ненавидим в других, способны завладеть нашей душой. Еще Ницше предупреждал: «Будьте осторожны, сражаясь с монстрами, чтобы не стать одним из них». Куда грамотнее и полезнее развивать эмпатию. Принимать несовершенства других и отмечать их лучшие качества. Таким образом, мы сможем обрести гармонию с собой, мирясь с собственными недостатками.

Ранее мы писали о мыслях, отравляющих душу.