Когда появляется очередная новость про гибель молодого спортсмена-бодибилдера, то вторая мысль, которая посещает – может просто это когнитивное искажение, избирательный фокус внимания и бодибилдинг не опаснее других видов спорта.
Да. Но нет.
По данным исследования, опубликованного в журнале European Heart Journal, внезапная сердечная смерть (ВСС), является необычайно распространенной причиной смерти среди мужчин-бодибилдеров во всем мире, и особенно высока среди профессионалов.
ВСС – это когда кто-то умирает внезапно из-за проблем с сердцем. Это редко случается с молодыми и внешне здоровыми людьми.
📌 Исследование охватило более 20 тысяч мужчин, участвовавших в соревнованиях IFBB с 2005 по 2020 год. Средний возраст смерти — 45 лет.
Из 121 зарегистрированной смерти:
- 38% — внезапная остановка сердца;
- 15% — травматические причины (ДТП, самоубийства, убийства).
📈 Риск внезапной сердечной смерти у профессиональных бодибилдеров оказался в 5 раз выше, чем у любителей.
🫀 Что обнаруживали на вскрытиях:
- Утолщенное (гипертрофия) и/или увеличенное (дилятация) сердце;
- Ишемическую болезнь сердца;
- Следы приёма анаболических стероидов и других запрещенных веществ.
Бодибилдинг — это не только дисциплина и сила воли, но, часто, экстремальные нагрузки, чрезвычайное обезвоживание во время сушки, использование запрещенных веществ и пр.
Всё это может отрицательно сказаться на сердце – вызвать его структурные и функциональные изменения, привести к нарушениям сердечного ритма.
💡Часть смертей была связана не со здоровьем сердца, а с психическим здоровьем. Иногда причиной становилось импульсивное или саморазрушительное поведение.
Недавно я публиковал пост о том, что мужчины, употребляющие анаболические стероиды, в 3 раза чаще сталкиваются с инфарктами, операциями на коронарных артериях (стентирование и шунтирование), чем те, кто их не принимает.
Кроме того повышен риск: кардиомиопатии — в 9 раз; сердечной недостаточности — в 3,6 раза; аритмии — в 2,3 раза, тромбоза — в 2,4 раза.
Между тем, силовые тренировки очень полезны и недооценены в определенных социальных группах для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в нашей стране. В систематическом обзоре и мета-анализ 16 исследований с участием нескольких сотен тысяч человек: силовые тренировки уменьшали риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и смертность от всех причин независимо от аэробных упражнений.
⚠️ Информация, представленная в этом материале, предназначена исключительно для ознакомления и не является заменой консультации врача. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. При наличии симптомов или вопросов по здоровью — обратитесь к квалифицированному специалисту.
#здоровье #медицина #бодибилдинг #аритмия #Доктор_Утин #сердце #кардиология #тренировки
