Сегодня онлайн студия КИСЛОРОД пополнилась новой практикой Кундалини йоги
И чем больше я веду практики, тем четче понимаю, в студии собран идеальный симбиоз работа с телом, дыханием, разумом.
В КИСЛОРОДе все построено так, чтобы можно было:
• быстро снять напряжение
• формировать свои привычки и выходить из разрушающих моделей поведения
• переключить голову
• вернуть контакт с собой
• размяться, продышаться и встать на ноги
В студии собраны практики для жизни по-человечески - яснее думать, мягче реагировать, не копить тревогу и не срываться на близких.
💨 дыхательные техники
🧘♀️ классическая йога
⚡ экспресс-практики на быстрое включение тела
Если хочется дышать полной грудью, присоединяйся.
••••••••••••••
🫰Нати - йога счастливчиков - волна любви и спокойствия @natikundalaki
#йогакаждыйдень #житьздорово #образжизни #дыхание #йогаонлайн #мойпуть #емвкусно
