Проснулась в шесть тридцать, но организм отказывается просыпаться окончательно и требует ещё часик поспать. Это сказывается вчерашний поздний отбой. А мне некогда досыпать: до жары надо заниматься прополкой. Вопрос резонный: кому надо?
Сегодня с утра пасмурно и ветерок -- самая прополочная погода.
Выпила свою традиционную чашку чаю. Почитала немного ленту в интернете.
Позавтракать решила поначалу творогом со сметаной, но потом передумала -- прохладное утро располагает к горячей пище. Поэтому -- омлет с сосисками, помидоркой, зелёным луком и поджаренным хлебом. Плюс чай с лимоном без сахара.
Пока готовила и завтракала, придумала себе 10 дел, которые обязательно сделаю сегодня для себя ( вы же знаете, как люблю составлять списки):
1. Сделаю зарядку. Пусть коротенькую, но сделаю.
2. Сделаю растяжку
3. Поколочу боксёрскую грушу
4. Сервирую себе красивый завтрак.
5. Поухаживаю за ножками ( ванночка, самомассаж, маска, а позже перед сном крем)
6. Прослушаю давно отложенный подкаст
7. Почитаю
8. Куплю себе что-нибудь приятное на маркет-плейсе, а не только нужное.
9. Поухаживаю за лицом ( самомассаж, крем)
10. Спою несколько песен
Когда мыла посуду после завтрака на веранде, обнаружила новую напасть -- под раковиной капает. Пока поставлю ведро. До выходных дотелепаемся.
Конечно, я справлюсь. Но это вот для тех желающих после 50+ уехать в деревню. В деревенской усадьбе ( а дача это почти то же самое) постоянно что-то ломается и требует реставрации или замены. Ежедневно надо крутиться и вертеться с утра и до позднего вечера, чтобы вокруг просто был порядок. А уж если говорить о каких-то ремонтных работах, то это всегда сверхусилия. А годы то идут. И здоровья не прибавляется...
На обед приготовила тушёную капусту с картошкой, порезала огурчик, посыпала всё зелёным луком с грядки. Из напитков -- холодный чай с мятой, душицей и лимоном.
После обеда отдохнула и продолжила прополку. К ужину выполнила свой план на день, чем очень довольна.
На ужин планировала поесть творога, но захотелось горячего, поэтому сварила пельменей. Сервировала с бульоном, забелила молоком и добавила сливочного масла, перца и зелени. Из напитков -- горячий лимонад с мятой без сахара.
Весь день планомерно вычёркивала пункты из списка. К слову, если бы этого списка не было, то про многие пункты из него и не вспомнила бы. А так за прополкой пела, между прополками читала немного, колотила боксёрскую грушу, сделала растяжку и несколько упражнений для удаления живота. В общем все планы выполнила, прополку запланированную тоже сделала, немного поразбиралась в моём сарайчике, не раскисала от своего самочувствия. В общем ставлю себе зачёт за сегодняшний день.
А завтрашний день будет ещё лучше! Чего и вам желаю, дорогие читатели!
Всем здоровья, мира и добра!