Химиотерапия и лучевая терапия — это не просто "лечение". Это нагрузка.
И не только на опухоль.
Организм проходит через огромную встряску: страдает кишечник, иммунитет, слизистые, печень, психика.
НО ЕСТЬ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: можно пройти это иначе. Не без трудностей. Но с поддержкой.
В моей практике я вижу, как многое меняется, когда человек получает помощь не только «по протоколу», но и на уровне тела и души
ПИТАНИЕ - первое и основное, что нужно скорректировать.
Это не про «ешь всё, что хочется».
Это про питание, которое не перегружает, снижает воспаление, даёт аминокислоты для восстановления.
Простая еда, исключить сахар и простые углеводы, максимум питательности, белка.
ПЕЧЕНЬ И ДЕТОКС
Во время терапии печень работает на износ.
Поддержка нутрицевтиками после химиотерапии - под контролем интегративного врача! Помогает выводить метаболиты препаратов мягче.
ПОДДЕРЖКА МИКРОБИОТЫ
Антибиотики, препараты, стресс — всё это нарушает флору.
Пробиотики, клетчатка, ферментированные продукты (если переносимы) — это ваш вклад в восстановление
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Тревога, бессонница, апатия — все это не просто эмоции. Это реакция тела на угрозу.
Техники дыхания, тёплое телесное заземление, работа с психологом, мягкие адаптогены (по назначению врача!) — дают внутренний ресурс.
ПОДДЕРЖКА РЯДОМ
Важно быть не одной.
Даже если "всё могу сама" — пусть будет кто-то, кто рядом, кто может слушать, не спрашивая "ну как ты?"
В своем ТГ - канале записала подкаст - Я НЕ В ПОРЯДКЕ: когда ваше состояние мешает лечиться от рака
Да, вы проходите через непростой путь. Вы делаете впервые, поэтому не обязаны знать - а как правильно.
Вы - пациент со своим опытом, страхами, надеждой и правом на поддержку.
На моей странице - много про поддержку на лечении, интегративный подход и профилактику рака.
Подписывайтесь и оставайтесь