Прыщи на лице - распространенная проблема как в подростковом, так и во взрослом возрасте. Если у молодых людей высыпания объяснимы гормональными изменениями, то у взрослых все сложнее. Существует масса причин, по которым появляются прыщи на лице: от неправильного питания до плохой гигиены. Но часто факторы возникновения кроются в психологическом состоянии человека — в психосоматике.
Физиологические причины прыщей на лице
При походе к терапевту или сразу дерматологу вам обязательно придется сдавать анализы. Если дело в физиологических процессах, они обязательно покажут, в чем конкретно проблема. Например, распространенные причины:
- нарушение гормонального фона. По этой причине часто появляются прыщи в менструацию;
- несбалансированное, неправильное питание. Первой на «вредную» еду реагирует именно кожа, как основной защитный барьер тела и самый большой орган. Почти все нарушения ЖКТ или эндокринной системы, которые происходят из-з плохого питания, отражаются в виде прыщей;
- слабая гигиена и неподходящий уход. Прыщи могут образовываться как из-за недостатка ухода, так и из-за его излишка или неправильно подобранных средств. Например, при закупоривании сальных желез часто начинается акне;
- чрезмерное нахождение на солнце. Умеренный загар для кожи неопасен. Однако с дермой лица нужно быть осторожнее. Если кожа изначально жирная или комбинированная, солнце вызывает усиленную работу сальных желез, что приводит к прыщам;
- побочные эффекты от некоторых лекарств;
- различные болезни желудочно-кишечного тракта.
Сложнее, когда дело обстоит не во внутренних физиологических процессах или воздействии солнца, а в стрессе и психосоматике. Гормональные сбои также могут быть последствием психологических проблем.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.
Кожа по психосоматике
Функция кожа в организме человека вполне понятна - она защищает наше тело от воздействия внешнего мира. Но также работает и наоборот - «выводит» и демонстрирует, если что-то плохое происходит внутри. Происходит сбой в гормонах - начинается акне, нарушение ЖКТ - появляются мелкие прыщики на подбородке и так далее. Кожа даже на физиологическом уровне выступает посредником между внутренним и внешним, выражая то, что нельзя «прочесть» и понять без специальных обследований. Так же само она работает и психологическими состояниями.
Все психологически негативное, что происходит внутри, может выражаться через высыпания на коже. Остается вопрос - почему же именно лицо? Психосоматологи считают, что это связано с невозможностью скрыть единственную часть тела полностью. Вы можете прикрыть спину, ноги, зону декольте, но не лицо.
Психосоматические причины прыщей на лице
В целом, прыщи на лице - это показатель, что с вашим психическим состоянием что-то не так. Любые переживания, тревога, переработки или неудовлетворенность жизнью выразиться через высыпания. Глобально во всем виноват будет стресс, который человек испытывает в такие моменты. Но есть и конкретные результаты исследований о том, какие психологические проблемы чаще становятся причиной акне. Некоторые из них:
1. Ощущение и убежденность в собственной «некрасивости»
Одна из самых распространенных психосоматических причин высыпаний - это убежденность в своей внешней непривлекательности. Особенно распространенно среди девушек и женщин. Человек считает, что он уже «некрасив», не соответствует каким-то стандартам и ожиданиям, постоянно сравнивает себя с другими. Происходит «самокопание», критика и даже оскорбления самого себя. Психологическое состояние ухудшается, могут возникать психосоматические прыщи.
Далее цикл ненависти к собственной внешности замыкается:
- человек чувствует себя некрасивым, ухудшается психологическое состояние;
- появляются психосоматические прыщи;
- личность ощущает себя еще более некрасивой, психологически становится еще тяжелее.
Справиться с прыщами, возникшими по этой причине, непросто - нужно прорабатывать свое отношение к собственному телу. Научиться принимать его любым, понять ценность и проявлять настоящую любовь и заботу. Когда вы отпустите все претензии, требования к внешности, организм это почувствует и выразит благодарность через улучшение качества кожи.
2. Непринятие себя, своего внутреннего мира
Не только претензии к внешнему виду могут стать причиной высыпаний на лице. Непринятие своей личности, психологических особенностей, желаний, поведения тоже отражается на лице в прямом смысле. Чаще всего, это происходит из-за чувства вины или стыда за себя. Лицо покрывается не красными пятнами, а прыщами, стремясь скрыться, и одновременно с этим показать «хозяину», что что-то не так.
Проблемы с непринятием своей личности лучше всего прорабатывать с психологом или психотерапевтом. Но можно и самостоятельно. Нужно понять, что и почему конкретно вам так не нравится.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.
3. Стыдливость за собственную красоту
Менее распространенная причина психосоматических прыщей на лице - это попытка скрыть красоту внешнего вида. Причины могут быть разные: от строгого, порой религиозного воспитания, по которому нельзя демонстрировать красоту, до психологических травм и попыткой стать незаметнее.
Тело чувствует настроение и желание психики стать менее красивым, незаметным, отпугнуть окружающих, поэтому по-своему пытается ему помочь. При этом формируется и внутренний личностный конфликт, который еще сильнее ухудшает состояние как психики, так и кожи.
4. Стремление избежать общения
Психосоматические болезни иногда оказываются выгодными для личности - помогают избежать встреч, похода туда, куда не хочется. Прыщи также способствуют этому. Человек может подумать: «Раз меня так обсыпало, пожалуй, отменю встречу». На самом деле он втайне надеялся, что что-то сорвется и увидеться не получится.