Боль в спине - одна из самых распространенных проблем во взрослом и пожилом возрасте. Действительно, на позвоночник ложится большая нагрузка, что может приводить к серьезным заболеваниям. По статистике радикулитом болеют 70 - 75% людей в возрасте от 60 лет. При этом природа заболевания не до конца понятна даже врачам. Боль в спине при отсутствии физиологических проблем может быть следствием психосоматики.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.
Радикулит с точки зрения физиологии
Распознать проблемы со спиной несложно. В первую очередь, вы обращаете внимание на колющую или ноющую боль в пояснице или другом отделе позвоночника. Далее формируется малая подвижность, скованность мышц в районе поражения. При надавливании на участок вы чувствуете сильную боль. Из менее очевидных симптомов: онемение нижних конечностей, ощущение покалывания, «мурашек» на ногах, быстрая утомляемость, сниженное настроение.
Наиболее частые причины радикулита поясницы:
- нарушения обмена вещества, особенно сахарный диабет, сопровождающий ожирение. Из-за лишнего веса и плохой работы органов происходит слишком высокая нагрузка на позвоночник. Может пострадать не только поясница (хоть это самый частый вариант), но и шея или грудной отдел;
- травмы. Это более распространенная причина радикулита в молодом и среднем возрасте. Из-за травматизации может происходить повреждение межпозвонковых нервов, отсюда боль при движении, надавливании и пр.;
- доброкачественные и злокачественные образования. Кисты или онкоология значительно повреждают ткани, нервы, межпозвонковые диски;
- врожденные причины. В некоторых случаях радикулитом болеют с рождения или раннего детства. Если не было травм, вероятно, дело в аномалиях строения позвоночника.
Причин у радикулита может быть масса, некоторые накладываются друг на друга. Поэтому за помощью нужно обязательно обращаться к врачу. Однако не всегда удается выяснить физиологическую проблему. Бывает и так, что радикулит развивается на фоне плохого психологического состояния.
Психосоматический радикулит
В современной медицине существует четкое понимание связи тела и психики человека. Когда болит одно, может заболеть и другое. Поэтому даже сами врачи обращают внимание пациента на его собственное психологическое состояние. Основное психсоматическое влияние в стрессах, излишних переживаниях, постоянном напряжении. Организм из-за плохого психологического самочувствия постоянно находится в режиме «активности», пытается найти и устранить или избежать угрозы. Меняется гормональный, эмоциональный фон, может снижаться уровень иммунитета в ответ на хронический стресс. Все приводит к большей вероятности воспаления и появлению болей в пояснице. А вот природа стресса в этом случае может быть разнообразной: от материальных трудностей до излишнего переживания за свое здоровье.
Практические исследования показывают, что некоторые стрессовые ситуации чаще других воздействуют на развитие радикулита. Это связано с тем, каким образом воспринимает спину и позвоночник наша психика, какие ассоциации проводит.
Что означает спина по психосоматике
Абсолютно логично, что спина ассоциируется с опорой. Позвоночник буквально поддерживает все тело человека, позволяет ему стоять, бежать, идти, сидеть и так далее. Также, является чем-то объединяющим: к позвоночнику прикреплены нервные окончания, управляющие телом, мышцы и так далее. Поэтому спина в психосоматике означает следующее:
- опора;
- устойчивость;
- движение;
- уверенность;
- спокойствие;
- определенность.
Если болит спина, но физиологически все нормально, вероятно, дело в психологической потере устойчивости, понятности в жизни. Вы могли потерять опору или, наоборот, взвешивать на себя слишком много груза и ответственности.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.
Психосоматические причины радикулита
- Страхи неопределенности будущего. Никто из людей не может точно знать, что ждет его через год, месяц и даже неделю. Неопределенность - неотъемлемая часть жизни. Но часто она очень пугает. Особенно, если уверенности нет даже в завтрашнем дне. Личности с подобными страхами теряют опору в жизни. Они ощущают, что не могут положиться ни на себя, ни на окружающих: не могут найти стабильности в работе, отношениях, собственном здоровье и т.д. Позвоночник является физиологическим отражением стабильности, поэтому при потере такого ощущения может заболеть.
- Слишком большая ответственность. Психосоматический радикулит может развиваться в ответ на то, что вы взвалили на себя слишком много психологического груза. Так часто бывает в семье при отсутствии помощи со стороны супруга. Приходится решать множество проблем, воспитывать детей, работать, заниматься бытом, решать финансовые проблемы, помогать родителям и так далее. Человек не может все время находиться в подвешенном, «активизированном» состоянии. Важен отдых: качественный и достаточно продолжительный. Если же его нет, а дел слишком много, возникают уже физиологические проблемы, например, боль в пояснице.
- Отсутствие поддержки в трудный период жизни. Каждому человеку время от времени нужна человеческая опора: «плечо» любимого человека, подруги или родственника. Но не всегда такая поддержка находится в нужный момент. Если ее нет, становиться опорой приходится самой для себя. А если на это не хватает ни психологических, ни физических ресурсов, возникают психосоматические боли в поясничном отделе спины.
- Накопление негативных эмоций. Вообще, накапливать в себе гнев, раздражение, печаль - это возможная причина любых психосоматических проявлений. Все из-за того, насколько негативно влияет на человека сдерживание всего в себе. Чувства должны находить выход, иначе вы создаете себе не только дополнительный стресс, но и ухудшаете физическое здоровье. Но важно выбирать экологичные и безопасные способы избавления от негативных эмоций: принять, понять и выразить через творчество, физические нагрузки, общение с близкими людьми (если они не против).