Разбор истории тут: https://dzen.ru/a/aAJECuYIvGaUx1pT
С момента написания письма прошло много времени. Я работаю все там же.
Хочу внести уточнения - я врач акушер-гинеколог, и вторая моя специальность - ультразвуковая диагностика. Работаю в найме, поскольку открыть свой медцентр не представляется возможным. Что такое работать в "системе" - прекрасно знаю, поэтому и не могла долго решиться в нее снова вернуться. Особенно тяжело далось решение опять начать ведение беременности и горы документальной отчётности, из-за которых я, собственно, и ушла после многолетней работы и не хотела больше к этому возвращаться.
Что изменилось за это время:
1) Я поняла, что сначала нужно обрести опору под ногами, найти состояние равновесия, а затем продолжить поиски работы. Не сразу, но получилось.
2) Благодаря Вашим разборам, поняла, что нужно находить положительные стороны в текущем "моменте" и ценить, то что есть. Что получилось в итоге: у меня стабильная высокооплачиваемая работа, адекватное руководство (это очень ценный ресурс), комфортные условия труда и отличный коллектив. Финансовая составляющая позволяет немного отдохнуть и даёт возможность восстанавливать ресурсы. Минусы перевела в нейтральное положение: изменила подход к выполнению текущих рабочих обязанностей, чтобы не закопаться в них. Перестала изводить себя размышлениями на эту тему - просто делаю, продолжаю профобучение, чтобы не потерять свой уровень. Вышла на 2-ю работу (мой бывший работодатель сам очень кстати предложил вернуться): помогает не свалиться в "выгорание", даёт профессиональный рост и удовлетворение от своего труда.
3) Продолжаю поиски работы уже в другом состоянии. Изменила подход к выбору работодателя и общению с ним. Спрашиваю мнение коллег о потенциальном месте работы, если у них есть информация об этом.
При частой смене мест работы никому ничего не хотела доказать, просто не было такого опыта раньше. После к*вида спрос стал в разы превышать предложения. Думаю, это повлияло на подход работодателя к выбору соискателей (некоторые, не стесняясь, об этом говорили).
Сейчас жду проверки документов для трудоустройства. Мои коллеги с того самого "идеального" места работы предложили мою кандидатуру в то же ведомство, только в другое учреждение, на порядок выше предыдущего. Жду и надеюсь, что все получится.
Чувствуется, что вы начали возвращать себе право на выбор: не просто соглашаться, а решать - что вам подходит и как вам удобно. Это важное движение.
Хочу внести уточнения - я врач акушер-гинеколог, и вторая моя специальность - ультразвуковая диагностика. Работаю в найме, поскольку открыть свой медцентр не представляется возможным.
Здесь вы, скорее всего, правильно оцениваете свои возможности: не мечетесь в фантазиях, не строите воздушных замков, а размышляете в границах. Это зрелая позиция. Но за ней может прятаться ловушка: когда “невозможно” становится не просто внешним ограничением, а внутренним приговором. Не исключено, что вы могли бы со временем нащупать формат - не обязательно свой медцентр, но что-то более свободное. Главное - не забывать периодически задавать себе вопрос: “А точно ли я все проверила?”
Что такое работать в "системе" - прекрасно знаю, поэтому и не могла долго решиться в нее снова вернуться. Особенно тяжело далось решение опять начать ведение беременности и горы документальной отчётности, из-за которых я, собственно, и ушла после многолетней работы и не хотела больше к этому возвращаться.
Возвращение к привычной рутине произошло из нужды. Вы не смирились, недостаточно перенастроили себя, поэтому есть риск потерять себя снова.
Важно не воспринимать этот шаг как капитуляцию. Считайте, что это временный манёвр, обходной путь, чтобы позже выйти в более свободную позицию. Но важно держать в голове, зачем вы здесь и куда идете дальше.
Я поняла, что сначала нужно обрести опору под ногами, найти состояние равновесия, а затем продолжить поиски работы. Не сразу, но получилось.
Вы сделали верный шаг - не кинулись в поиски в расшатанном состоянии. Но если теперь не задать себе новое направление, равновесие легко станет точкой застоя.
Благодаря Вашим разборам, поняла, что нужно находить положительные стороны в текущем "моменте" и ценить, то что есть.
Благодарность - это не смирение, а “инвентаризация” - подсчет того, что есть, и принятие. Но если после благодарности нет движения, то можно потерять даже то, что кажется опорой.
Что получилось в итоге: у меня стабильная высокооплачиваемая работа, адекватное руководство (это очень ценный ресурс), комфортные условия труда и отличный коллектив. Финансовая составляющая позволяет немного отдохнуть и даёт возможность восстанавливать ресурсы.
А теперь задайте себе вопрос: “А как сделать лучше? Что в моих силах, чтобы не просто удержать то, что есть, а усилить, улучшить, расширить?” Потому что зона комфорта - это не финал, а промежуточная станция. Долго стоять на ней опасно.
Минусы перевела в нейтральное положение: изменила подход к выполнению текущих рабочих обязанностей, чтобы не закопаться в них.
Так вы не теряете энергию, но и не подзаряжаетесь. Способ “сдать себя в аренду”, прикинувшись роботом, хорошо работает на этапе ухода от раздражения, но, когда вы его освоили, теперь попробуйте хотя бы немного впустить тепла в то, что делаете. Старайтесь, чтобы в вашей жизни было меньше того, что “надо”, “из-под палки”, потому что насилие над собой изнуряет и приводит к выгоранию.
Перестала изводить себя размышлениями на эту тему - просто делаю, продолжаю профобучение, чтобы не потерять свой уровень.
Конечно, делать - лучше, чем изводить себя. Так вы сохраняете энергию. Но “не потерять уровень” - это страх, а не рост. Поменяйте цель: не удержаться, а усилиться - повысить квалификацию, углубиться в профессию.
Когда появится вектор “куда”, размышления уйдут сами, потому что появится смысл, ради которого можно терпеть временные трудности.
Вышла на 2-ю работу (мой бывший работодатель сам очень кстати предложил вернуться): помогает не свалиться в "выгорание", даёт профессиональный рост и удовлетворение от своего труда.
Теперь начинайте мягко убирать из своей жизни все, что даже теоретически может снова “свалить”. Чем меньше вокруг минусов - даже скрытых - тем устойчивее и легче движение вперед.
Продолжаю поиски работы уже в другом состоянии. Изменила подход к выбору работодателя и общению с ним. Спрашиваю мнение коллег о потенциальном месте работы, если у них есть информация об этом.
Это уже движение с открытыми глазами - не из дефицита, а из позиции выбора.
При частой смене мест работы никому ничего не хотела доказать, просто не было такого опыта раньше.
Вы хотели доказать себе, прежде всего. Создавать себе препятствия, а потом их преодолевать - это плохая привычка.
После к*вида спрос стал в разы превышать предложения. Думаю, это повлияло на подход работодателя к выбору соискателей (некоторые, не стесняясь, об этом говорили).
Ссылка на ко.вид - это удобная лазейка, чтобы объяснить, почему не складывается. Но нужного специалиста берут сразу, без разговоров о спросе и предложении. Если вы слышите такие слова, значит, ваша значимость для конкретного работодателя мала.
Сейчас жду проверки документов для трудоустройства. Мои коллеги с того самого "идеального" места работы предложили мою кандидатуру в то же ведомство, только в другое учреждение, на порядок выше предыдущего. Жду и надеюсь, что все получится.
Быть в позиции ждуна - это значит терять опору. Не ждите. Забудьте. Держите в голове план “Б”, “С” и “D”. Не ставьте себя в зависимость от будущего.
Быть зрелой - значит, знать, что делать, если все пойдет не так.
Вы уже вышли из точки “выживаю” и вошли в точку ”выбираю”. Теперь ваша задача - не просто удержаться, а расти и ничего не ждать. Вы точно справитесь, если пойдете дальше из позиции внутренней силы.
Начало истории тут: https://dzen.ru/a/aAJECuYIvGaUx1pT
Телеграм-канал, чтобы получить ответ на ваш вопрос или разбор истории, а также следить за выходом новых статей: https://t.me/psypiluli
Второй канал с психологическими разборами: https://dzen.ru/psypill
Тренинг по формированию личных границ: https://t.me/psypiluli/2093