Приветствую, друзья и гости моего канала.
После "бурных" выходных возвращаюсь "в строй". Было весело, вкусно, а главное в хорошей компании.
Отличные выходные, огорчает немного только плюс на весах. Но, этого следовало ожидать. Надеюсь это водичка подзадержалась. Сегодня на весах было 70,5 кг. Мне больше нравится, когда первая цифра 6.... Пусть даже 69,9😂
О своих выходных рассказывала в этой статье, если не читали - загляните.
Покупки
Сходила я на ВБ, померила купальники, показывала и рассказывала тут, какие заказала.
Но, в итоге, ничего мне не подошло, "не садятся", то по объему большие, то поролона слишком много, в общем - не понравились. Продолжу поиски.
Может проедусь по местным магазинам, может на маркетплейсах что-то попадется, но пока, мне ничего не нравится.
Забрала джинсовые шорты и белую майку. Майку планирую под рубашку носить. Еще заказывала ополаскиватель для посудомойки и косметичку.
Еще по совету подписчицы, заказала на Озоне шоколадно-фундучную пасту, без сахара. Арахисовая замечательно вписывается в БЖУ, вот решила другую попробовать. Вкусно. Шоколадно.
Тарелочки
Завтрак
На завтрак был овсяноблин с творожным сыром, докторской колбасой, зеленью и помидором черри и вторую половинку блина намазала шоколадно-фундучной пастой и кофе с молоком. Мне было очень вкусно и красиво.
Перекус
Сырники и кофе
Обед
На обед ездила к родителям, так как у нас опять нет электричества, ела мамины домашние пельмешки со сметаной и редиску.
В 3 часа, на работе - кофе с протеиновым печеньем.
Ужин
Борщ и котлета.
За день вышло так ⬇️
Напомню, что я сейчас не на дефиците, а пытаюсь найти свою «поддержку», хочу немного отдохнуть, адаптироваться и потом с новыми силами сбросить еще килограмм 10.
Но, если я сейчас не подниму калорийность, то потом сбрасывать придется совсем на маленьком калораже, чего очень не хотелось бы.
Постоянно забываю оставлять ссылку на свой ТГ- канал😂
Скоро отпуск, статьи писать скорее всего будет некогда, а вот, в ТГ-канале обязательно буду делится новостями.
Подписывайтесь, чтоб не потеряться♥️
Вот ссылка⬇️
На этом прощаюсь с вами, до завтра.
Всем добра и отличного настроения!
Для моей и вашей мотивации😂