Самоидентификация — это процесс осознания своей уникальности, понимания своих интересов, ценностей и места в мире. Включает осознание своей роли в обществе, личных качеств и особенностей, которые делают нас самим собой.
Попробуйте ответить на вопрос «Кто я?» как можно подробнее, пишите первое, что придет в голову, на первом этапе сильно не задумывайтесь. Запишите свои ответы, чтобы позже их проанализировать. Только после выполнения переходите к чтению статьи.
Какие пункты у вас в списке?
Описали ли вы, прежде всего, свои черты характера или указали основные роли и социальный статус? Хорошо ли вы знаете себя или вам было сложно ответить на вопрос?
Ответы на этот вопрос помогают понять, как человек интегрируется в общество, как он относится к себе, насколько зрелой является его личность, какие у него основные ценности, а также какие задачи он перед собой ставит.
Например, если вы написали «Я семьянин», «отец», «муж» и т. д., можно предположить, что ваши главные ресурсы и ценности связаны с близкими отношениями. Интересно, насколько успешно, по вашему мнению, вы выполняете свои роли и обязанности в семье и довольны ли вы этим?
Если же ответы касаются карьеры, учебы или других социальных аспектов, спросите себя, удовлетворены ли вы этими отношениями?
Первые пункты в списке обычно отражают то, что сейчас наиболее значимо для вас. В конце же часто оказываются вещи, которые по разным причинам оказываются на втором плане, на что не хватает времени или ресурсов, чем приходится жертвовать.
Важно внимательно изучить каждый пункт, понять, действительно ли вы хотите себя так позиционировать, нет ли в списке противоречий или забытых ролей.
Этот тест часто помогает выявить главные ориентиры и цели, определяющие ценность вашей жизни.