Обычно тянет на шоколадки, мармеладки или конфеты. Но ведь можно порадовать себя такими же вкусностями, только полезными! Например, фрукты, ягоды, орешки или сухофрукты — тоже классная идея. Можно добавить капельку мёда для вкуса 🍯 Сегодня съели сочную клубнику, завтра сделали салатик из фруктов и орехов с мёдом, послезавтра хрустнули яблоком с кедровыми орешками 🍎🌰 В общем простор для творчества огромный! Только помните: полезные вкусности лучше всего успевать съесть до шести вечера. А вот поужинать , если вы голодны, можно и позже, в идеале за два-три часа до сна, не позже. Но это уже другая) история))
Обычно тянет на шоколадки, мармеладки или конфеты. Но ведь можно порадовать себя такими же вкусностями, только полезными!
Например, фрукты, ягоды, орешки или сухофрукты — тоже классная идея. Можно добавить капельку мёда для вкуса 🍯
Сегодня съели сочную клубнику, завтра сделали салатик из фруктов и орехов с мёдом, послезавтра хрустнули яблоком с кедровыми орешками 🍎🌰
В общем простор для творчества огромный! Только помните: полезные вкусности лучше всего успевать съесть до шести вечера. А вот поужинать , если вы голодны, можно и позже, в идеале за два-три часа до сна, не позже. Но это уже другая) история))
