Задумывались когда-нибудь, что тошнота, горечь во рту, постоянная слабость могут быть результатом того, что мы часто выбираем бургер вместо салата, а вечер перед телевизором — вместо прогулки? Печень — орган, который долго может молчать, даже когда начинаются серьезные изменения. Жировой гепатоз, или неалкогольная жировая болезнь печени, — одно из таких «молчаливых» состояний. Оно может годами не давать о себе знать, пока не начнутся осложнения, угрожающие жизни. Что это за заболевание, почему его называют «тихим убийцей» и как не попасть в его ловушку? Разберемся в вопросе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic!
Что такое жировой гепатоз?
Жировой гепатоз — это накопление избыточного жира в клетках печени. В норме жир в тканях органа присутствует в малом количестве, но когда его доля превышает 5–10% от массы печени, речь идет уже о патологии.
Основная опасность гепатоза заключается в его бессимптомности на начальных стадиях и риске развития серьезных заболеваний — стеатогепатит, фиброз, цирроз, а иногда и рак печени.
Кто в группе риска?
Жировой гепатоз — заболевание, с которым сталкиваются не только пациенты с ожирением и повышенным количеством висцерального жира. Среди факторов риска:
- избыточный вес и ожирение — лишняя масса тела напрямую связана с отложением жира в печени;
- сахарный диабет 2 типа — нарушает обмен веществ и усиливает жировую инфильтрацию;
- нарушение липидного обмена — повышенный холестерин и уровень триглицеридов;
- малоподвижный образ жизни — способствует накоплению жира и снижает чувствительность тканей к инсулину;
- неправильное питание — избыток жирной, жареной, сладкой и переработанной пищи;
- употребление алкоголя — даже умеренные дозы могут спровоцировать поражение печени;
- неконтролируемый прием лекарств — кортикостероиды, НПВС, антибиотики тетрациклинового ряда;
- гормональные и обменные заболевания, онкология, сердечная недостаточность и другие состояния, нарушающие метаболизм.
Симптомы — как распознать «тихого убийцу»?
На ранней стадии жировой гепатоз может никак себя не проявлять. Однако по мере прогрессирования возможны:
- хроническая усталость, слабость;
- тяжесть или дискомфорт в правом подреберье;
- тошнота, снижение аппетита;
- вздутие живота, изжога, нарушения стула;
- желтушность кожи и глазных склер;
- увеличение печени, кожный зуд;
- у женщин — частое сочетание жирового гепатоза с холециститом, у мужчин — с асцитом и варикозом пищевода.
Диагностика — как подтвердить диагноз?
Так как симптомы неспецифичны, заболевание чаще всего выявляется случайно — при ультразвуковом исследовании органов брюшной полости. Для постановки диагноза врач может назначить:
- биохимический анализ крови — для оценки уровня печеночных ферментов;
- УЗИ или МРТ печени — определяет степень жировой инфильтрации;
- гормональные тесты — для исключения эндокринных нарушений;
- биопсию печени — при необходимости подтверждения диагноза на микроскопическом уровне.
Можно ли повернуть процесс вспять?
Специфических препаратов для лечения жирового гепатоза нет, но заболевание успешно поддается коррекции при изменении образа жизни. Основные рекомендации:
- Снижение массы тела на 7–10% — значительно уменьшает содержание жира в печени.
- Физическая активность — не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю.
- Правильное питание — отказ от фастфуда, сахара и насыщенных жиров, увеличение доли овощей, фруктов, белка и клетчатки в рационе.
- Отказ от алкоголя — абсолютное условие эффективного восстановления печени.
- Контроль уровня сахара и холестерина — при необходимости с помощью медикаментов.
- Прием гепатопротекторов и витаминов — только по назначению врача.
Подводя итоги — жировой гепатоз — это состояние, которые предупреждает, что печень под угрозой. При своевременной диагностике и правильной тактике можно остановить развитие заболевания и вернуть печени здоровье. Не откладывайте заботу о себе — пересмотрите питание, активность и образ жизни уже сегодня. Ваше здоровье — в ваших руках!