Мы ходим в центр ЛФК уже полгода, но ничего не исправляется… Привет, мои дорогие ❤️ Упражнения ЛФК бывают разные! Это ключевое. 1️⃣Есть просто не эффективные, которые не дадут терапевтического эффекта. 2️⃣Можно делать упражнения с неправильной техникой, особенно если занятия в группе и у тендера нет возможности проследить за всеми. 3️⃣Можно делать вообще не те упражнения, которые нужны для этого типа осанки. Например, при сутулости нужно качать мышцы спины, а грудные расслаблять. А некоторые тренера дают людям общий комплекс ЛФК в который входят отжимания. А при сутулости отжимания усугубят осанку. Программа ЛФК должна подбираться индивидуально, с учетом диагноза, возраста и физической подготовки. 4️⃣Так же ЛФК это про регулярность, нужно не прогуливать занятия, а заниматься хотя бы 3 раза в неделю. 👉🏻Если вы соблюдаете все эти правила, но результата все равно нет, то приходите на диагностику, будем разбираться. ✊🏻Все, кто занимается у меня получает результат. По-другому я не от
Мы ходим в центр ЛФК уже полгода, но ничего не исправляется
24 мая 202524 мая 2025
1
~1 мин