У меня было много попыток угодить семье с едой, но жизнь превратилась в бесконечную готовку и быт.
Не нарадуюсь, что все-таки нашла выход — уже два месяца мы питаемся так, как хочет каждый🔥
Это особенно круто, когда впереди - лето, мое любимейшее время года! Пора вкусных, красивых, сочных завтраков, пикников, посиделок с перекусами.
Но давайте честно, хочется наслаждаться едой и приятными разговорами, а не готовить это все💯
С моей новой системой я трачу 3-4 часа в неделю на готовку и 15-20 минут в день на доготовку и сервировку.
💡Теперь:
— Больше не ломаю голову, что же приготовить сегодня, завтра, послезавтра.
— Дома сбалансированный разнообразный рацион, и мои вредины уплетают за обе щеки творог и овощи, от которых всегда воротили нос.
Потому что все очень красиво приготовлено и засервировано.
— Экономия на продуктах: покупаю реже, ничего не портится.
— Больше времени на себя и близких, а не на кухню.
В общем, мы кайфуем - не передать словами🔥
Мечтаете тоже выдохнуть и не стоять у плиты сутками?
Попробуйте мою систему заготовок на себе БЕСПЛАТНО.
Начните с гайда с подборкой рецептов ПП завтраков и перекусов, часть из которых можно заморозить:
🍮 Панна котта с манго, КБЖУ 112/2/8/8
🍞 Банановый хлеб, КБЖУ 294/5/13/40
🧁 Овсяные маффины с яблоком, КБЖУ 217/5/10/27
🥚 Яичные маффины с овощами и сыром, КБЖУ 122/8/9/3
🥗 Хумус из печеного перца, КБЖУ 96/3/7/8
🥘 Маффины из кабачка, КБЖУ 207/7/10/23
Забирайте гайд бесплатно в моем telegram-канале >>>