Просыпаюсь рано, потому что боюсь проспать жизнь. Жить — значит двигаться, работать, создавать, отдыхать, переживать, сострадать, получать удовольствие, радоваться и огорчаться. Радоваться не только большим событиям в твоей семье и вокруг тебя, но и мелочам.
Здравствуйте, дорогие читатели! Не получается у меня пока наладить публикацию статей в один и тот же час, чтобы вам было удобнее. Расскажу, почему.
В огороде сейчас горячая пора: прополка гряд, окучивание картошки, борьба с колорадскими жуками и тлёй, полив, высадка рассады арбузов и дынь. И это, конечно, не полный перечень дел. А хочется ведь и почитать, и с внуком пообщаться, и что-то вкусненькое приготовить. Не говорю уже, что в доме тоже полно забот и хлопот.
Прихожу домой с огорода затемно. Не успеешь оглянуться — уже близко полночь. Писать статью на завтрашнее утро нет сил. Да и спать хочется. С муками совести засыпаю, надеясь проснуться пораньше и сесть за компьютер.
Утром просыпаюсь рано, но внутри себя начинают терзать сомнения: пойти на стадион, пока не жарко, отправиться на огород по холодку или усесться за статью. Сегодня верх одержал вариант со стадионом.
Потому что вчера решила, что не до ходьбы в такую горячую пору, когда огород важнее. И что в результате было вчера? Полдня пролежала на диване перед телевизором, а после пяти вечера пошла на огород и до десяти проработала.
То есть я поняла, что корить себя за то, что иду утром на стадион, вместо прополки сорняков, не стоит. Пустое это занятие. Наработаться всегда успею. И нельзя физический труд равнять с ходьбой. Разные это вещи по полезности.
Прошлым летом в мае и июне тоже из-за огородных работ решила отложить ходьбу — и так много двигаюсь, с тяпкой наклоняюсь, воду в лейках таскаю. Это же зарядка! И получилось, что в один момент давление так упало, что потеряла сознание, поливая цветы. Дочь вызывала скорую, соседи сбежались — огород на улицу смотрит. "Прославилась" — одним словом.
Не связывала я это напрямую с тем, что перестала ходить, однако задумалась. И с конца июня вернулась к регулярной ежедневной ходьбе ранним утром. Уравновесилось и давление, и общее самочувствие в результате.
Статьи я чаще всего писала поздно вечером, чтобы опубликовать рано утром. Как только завела канал, взяла себе за правило — две статьи для публикации рано утром каждый день. Сидела частенько до 4-х утра, но две статьи выходили железно ежедневно.
На сегодняшний день понимаю, что подобная нагрузка мне не по силам — сидеть за компьютером до утра. Требуется другое решение проблемы, и я его уже нашла. Спать буду ложиться вовремя, а перед сном — моё любимое чтение. Столько книг меня дожидаются, и я их тоже жду с нетерпением.
Для Дзен оставляю дневное время, когда жара на улице (а у меня вентилятор прекрасный), когда дождь или непогода разная. Статьи буду писать днём, но откладывать (планировать) публикацию на утро следующего дня.
Это правило должно стать непреложным условием моей работы. Эту статью я опубликую сегодня днём, а через некоторое время усядусь работать над завтрашней, которая выйдет ровно в 5:00 утра 04.06.2025. Зачем так рано? Потому что страна у нас большая, и этим всё объясняется.
А утреннюю ходьбу из-за огородных дел отменять больше не буду. Успею ещё на огороде работой "насладиться" и в кавычках и без кавычек. А ночью надо спать. А ещё важно для настроения причёску сделать прямо с утра: волосы вымыть и уложить. Поверьте и проверьте на себе!
Труд на износ, переедание (мучное и сладкое для нас вредно), безделье жизнь нам не продлят и настроение не улучшат. Скорее, наоборот.
Итак, начну со вторника!!! Статью на утро среды напишу сегодня днём, завтра рано утром на стадион, а сегодня вечером спать лягу вовремя (в районе 23:00) и обязательно получу удовольствие от долгожданной книги, а может быть, успею посмотреть фильм из "Золотой коллекции" ТV.
Да, забыла самое главное! Мой любимый огород не останется без внимания. Этому детищу будет отведена значимая часть суток.
Ну что, с чего же начать? Статью написать или на огороде поработать? Нет, пока мне хочется петь, танцевать и улыбаться! Это, пожалуй, как-то поинтересней, чем быть запрограммированной занудой-блогершей, тем более, что имеются доказательства, что весёлые, общительные и позитивные люди стареют медленнее, легче переносят стрессы и кризисы. Когда я работаю на огороде, много общаюсь с проходящими мимо людьми. Они здороваются и заводят разговор, а для меня это — отдых.
Свои задачи буду выполнять спокойно — методом маленьких шагов. Мгновенные изменения и масштабный прорыв мне не нужны. Главное — верить в себя и ощутить пользу от перемен.
Всем читателям спасибо за то, что снова заглянули на мою страничку и дочитали до конца размышления автора. Берегите себя! С уважением, Валентина.