Каждое лето — одно и то же. Вам знакомо это чувство?
Город утопает в тополином пухе. Он везде — в воздухе, на асфальте, в салоне автомобиля, на ресницах. Порой кажется, будто кто-то открыл тысячу перьевых подушек над головой. Люди гуляют в лёгкой одежде, пьют кофе на верандах, радуются солнцу. А Вы… снова чихаете, у Вас слезятся глаза, в носу — жжение, в голове — туман.
Знакомо?
Вы уже не первый год вините во всём тополиный пух. А зря.
Виноват не пух. Виновата пыльца.
Тополиный пух сам по себе не является аллергеном. Он лишь фон. Массовка. Но он работает, как курьер — переносит пыльцу злаковых трав, которая и вызывает реакцию. Именно она попадает в глаза, нос, дыхательные пути. Именно она провоцирует иммунную бурю в организме.
К середине июня в воздухе максимальная концентрация пыльцы таких растений, как тимофеевка, мятлик, овсяница. Их крошечные, практически невидимые споры — вот та самая настоящая причина, по которой Вы снова задыхаетесь в июне.
Как понять, что это — аллергия, а не простуда?
- Симптомы повторяются из года в год в одно и то же время
- Насморк водянистый, а не густой
- Присутствует сильный зуд в глазах и носу
- Нет температуры
- Состояние улучшается в помещении и резко ухудшается на улице
В таком случае, с высокой вероятностью, у Вас поллиноз — сезонная аллергия на пыльцу.
Что делать? Алгоритм действий для тех, кто устал страдать
1. Подтвердите диагноз у врача
Сделайте аллергопробы или сдайте анализ крови на специфические IgE. Это быстрый и надёжный способ точно определить, на что именно у Вас аллергия.
2. Не занимайтесь самолечением
Препараты, которые помогали Вам в детстве, могли устареть. Современные антигистаминные средства нового поколения не вызывают сонливости, не мешают управлять автомобилем и действуют мягко, но эффективно.
3. Используйте барьерные методы защиты
- Барьерные спреи — образуют защитную плёнку на слизистой
- Маски — фильтруют воздух и уменьшают контакт с аллергенами
- Солнцезащитные очки и головные уборы — защищают глаза и волосы от оседающей пыльцы
4. Измените повседневные привычки
- Убирайтесь в доме влажным способом
- Мойте волосы каждый вечер
- Не сушите бельё на балконе — оно впитывает пыльцу
- Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтром
- Прогуливайтесь до 10 утра или после 20:00 — в эти часы меньше всего пыльцы
- Пейте больше воды — это поддерживает слизистые в увлажнённом состоянии
Важно: когда пора идти к врачу?
Если симптомы повторяются каждое лето и продолжаются более двух недель, стоит обратиться к аллерологу. Он сможет:
- Провести диагностику
- Назначить индивидуальную схему лечения
- Рассказать о АСИТ — специфической иммунотерапии, которая избавляет от аллергии на годы
- Подготовить Вас к следующему сезону заблаговременно
В клиниках «Здоровье 365» работают опытные аллергологи, которые не просто снимают симптомы, а помогают добраться до сути и выстроить стратегию лечения, адаптированную под Вашу ситуацию.
Чем аллергия отличается от простуды и COVID-19?
Аллергия, как правило, сопровождается сильным насморком с водянистыми выделениями, зудом в носу и глазах, слезотечением. При этом температура тела обычно остаётся нормальной, а общее состояние улучшается в помещении. Простуда же часто сопровождается болью в горле, температурой, густыми выделениями из носа, но при этом зуда глаз и носа не бывает. COVID-19 может вызывать схожие с простудой симптомы, но также часто сопровождается потерей обоняния, выраженной слабостью и температурой. Ни антигистаминные препараты, ни нахождение в помещении не облегчают состояние при вирусной инфекции — в отличие от аллергии.
Если симптомы повторяются из года в год и проходят после приёма противоаллергических средств, скорее всего, причина — именно аллергия на пыльцу. Но если Вы сомневаетесь, обязательно обратитесь к врачу.
Вы можете дышать свободно. Даже летом.
Аллергия — не приговор. Это заболевание, которое можно и нужно лечить. Современные методы позволяют вернуть себе радость лета, прогулок, пикников и поездок на природу.
Не ждите, пока станет хуже. Обратитесь к врачу.
И пусть Ваш июнь пахнет цветами, а не аптечными мазями и каплями.
👉 В клиниках «Здоровье 365» открыта запись к аллергологам на летний сезон. Вас примут, выслушают, подберут план действий. С уважением, без осуждения и с реальным желанием помочь.
📍 Уточните адрес ближайшей клиники на нашем сайте. Выбрать подходящего врача и записаться к нему можно по телефону или онлайн.
🕊️ Лето — время жить, а не страдать. Позвольте себе это.