Ученые из Цюрихского университета установили, что прием омега-3, витамина D и силовые тренировки замедляют биологическое старение у людей старше 70 лет. Результаты масштабного исследования DO-HEALTH показали, что эти меры влияют на скорость старения на клеточном уровне. В эксперименте приняли участие 777 человек, которые в течение трех лет принимали Омега-3, витамин D и занимались силовыми упражнениями. Омега-3 сам по себе сокращал биологический возраст на 4 месяца, передает UfacityNews.ru. Комбинация всех трех факторов дала еще более выраженный эффект. Ранее исследование DO-HEALTH уже показало, что такой комплекс снижает риск различных возрастных заболеваний. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал
Ученые из Цюрихского университета установили, что прием омега-3, витамина D и силовые тренировки замедляют биологическое старение у людей старше 70 лет. Результаты масштабного исследования DO-HEALTH показали, что эти меры влияют на скорость старения на клеточном уровне.
В эксперименте приняли участие 777 человек, которые в течение трех лет принимали Омега-3, витамин D и занимались силовыми упражнениями. Омега-3 сам по себе сокращал биологический возраст на 4 месяца, передает UfacityNews.ru.
Комбинация всех трех факторов дала еще более выраженный эффект. Ранее исследование DO-HEALTH уже показало, что такой комплекс снижает риск различных возрастных заболеваний.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал