🧩 «Я ничего не чувствую, но всё раздражает» — когда накопилось Одна участница клуба написала в личку: «Я не плачу, не кричу. Просто всё внутри зажато. Любая мелочь раздражает. Даже звук чайника». Оказалось, она давно живёт в режиме «выжить». Работа, семья, забота, тревога, усталость. Никаких пауз. А когда я спросил, когда она в последний раз что-то делала для себя — она не ответила. 😶 Мы не сразу понимаем, что потеряли себя. Иногда это становится понятно только по раздражению: на других, на мир, на себя. 🟡 В марафоне есть темы про эмоции, про границы, про телесные сигналы. Можно просто прийти на одну встречу — и разобраться, где вы сейчас. Регистрация: http://4e.pt/url/anywebs С уважением, Станислав Самбурский бизнес-психолог, клинический психолог
🧩 «Я ничего не чувствую, но всё раздражает» — когда накопилось
Одна участница клуба написала в личку:
«Я не плачу, не кричу. Просто всё внутри зажато.
Любая мелочь раздражает. Даже звук чайника».
Оказалось, она давно живёт в режиме «выжить».
Работа, семья, забота, тревога, усталость. Никаких пауз.
А когда я спросил, когда она в последний раз что-то делала для себя — она не ответила.
😶 Мы не сразу понимаем, что потеряли себя.
Иногда это становится понятно только по раздражению: на других, на мир, на себя.
🟡 В марафоне есть темы про эмоции, про границы, про телесные сигналы.
Можно просто прийти на одну встречу — и разобраться, где вы сейчас.
Регистрация: http://4e.pt/url/anywebs
С уважением,
Станислав Самбурский
бизнес-психолог, клинический психолог
