Соцсети могут подтолкнуть уязвимых молодых людей к развитию расстройств пищевого поведения, пропагандируя культ худобы и распространяя ложные, опасные советы о диетах и питании, предупреждают эксперты.
Молодые женщины и девушки стали гораздо чаще страдать такими заболеваниями, как анорексия, булимия и компульсивное переедание; показатели среди мужчин также растут. Исследования показывают, что доля людей в мире, которые в течение жизни сталкивались с каким-либо расстройством пищевого поведения, увеличилась с 3,5% в 2000 году до 7,8% в 2018-м. Именно в это время произошел бурный расцвет соцсетей — и именно их специалисты считают причиной неблагоприятной тенденции.
«Мы больше не лечим расстройство пищевого поведения, упуская из внимания использование соцсетей. Они стали триггером, безусловно, ускорителем и препятствием на пути к выздоровлению», — заявила французский диетолог и нутрициолог Кароль Копти.
Причины расстройств пищевого поведения сложны — их могут спровоцировать психологические, генетические, экологические и социальные факторы.
Соцсети «не являются причиной, но могут стать последней каплей», считает детский и подростковый психиатр Натали Годар из Фонда здоровья студентов Франции. Пропаганда худобы, строгих диет и изнурительных тренировок ослабляет и без того уязвимых людей и «усиливает угрозу» их здоровью, пояснила она.
«Порочный круг»
Один из недавних примеров — тренд #skinnytok в TikTok, полный опасных советов, которые вызывают чувство вины и поощряют резкое сокращение потребления пищи.
Соцсети зачастую становятся путем к расстройствам пищевого поведения, констатирует специализирующаяся на их лечении медсестра Шарлин Бюиг. Она осудила видео, где молодые девушки с анорексией демонстрируют истощенные тела, или люди с булимией показывают свой «детокс».
«Прием слабительных или рвота преподносятся как совершенно законный способ похудеть, хотя на самом деле они увеличивают риск остановки сердца», — возмущена Бюиг.
Среди всех психических заболеваний у анорексии — самая высокая летальность. По данным французского агентства медицинского страхования, расстройства пищевого поведения также являются второй по значимости причиной преждевременной смерти среди людей в возрасте 15–24 лет во Франции.
Соцсети создают «порочный круг», подчеркнула Копти: «Люди с расстройствами пищевого поведения часто страдают от низкой самооценки. Но, выставляя напоказ свою худобу из-за анорексии в соцсетях, они получают подписчиков, просмотры, лайки... и это усугубляет их проблемы и продлевает отрицание болезни».
Особенно это касается случаев, когда контент приносит доход. Бюиг рассказала о молодой женщине, которая регулярно записывает себя в момент рвоты в прямом эфире в TikTok и «объяснила, что платформа платит ей, и она использует эти деньги для покупки продуктов».
«Полностью зазомбированы»
Соцсети также затрудняют восстановление после расстройств пищевого поведения, «делают его более сложным и длительным», посетовала Копти.
Отчасти это связано с тем, что молодые люди склонны больше верить лжеэкспертам из интернета, нежели специалистам, объясняет она.
«Мне постоянно приходится оправдываться и бороться, чтобы они поняли: нет, невозможно иметь здоровый рацион, потребляя всего 1000 калорий — это половина необходимого, или что пропускать приемы пищи — это ненормально, — приводит примеры медик. — Пациенты полностью зазомбированы — и моя 45-минутная еженедельная консультация не может конкурировать с часами, проведенными в TikTok».
Годар предупредила о росте числа «псевдотренеров», распространяющих неверные, «абсурдные» и потенциально незаконные советы по питанию: «Эти блогеры имеют гораздо больший вес, чем официальные учреждения. Мы постоянно боремся за то, чтобы донести простые сообщения о питании».
Бюиг призналась, что постоянно жалуется на проблемный контент — но безрезультатно: «Контент остается в сети, а аккаунты редко блокируют — это очень утомляет».
Она посоветовала своим пациентам удалить аккаунты в соцсетях — особенно в TikTok. «Это может показаться радикальным, но пока молодые люди недостаточно информированы, это приложение слишком опасно», — подытожила она.
Как соцсети влияют на наше тело: неожиданные результаты исследования
Ученые нашли связь между режимом «жаворонков» и нервной анорексией