Сегодня, 2 июня и как вы думаете, какой праздник придумали люди в этот день?
Сегодня день здорового питания и отказа от излишества в еде.
Вот как.
Основная цель этого праздника — напомнить людям о необходимости следить за своим рационом, избегать переедания, вредной пищи и чрезмерного потребления сладостей, жирного и соленого.
В этот день проводятся различные лекции и акции, направленные на пропаганду правильного питания и здорового образа жизни. Врачи-диетологи и специалисты по питанию объясняют россиянам важность сбалансированного рациона, богатого овощами и фруктами, цельнозерновыми продуктами и полезными белками. Праздник служит напоминанием о том, что умеренность в еде является залогом хорошего самочувствия, бодрости и долголетия.
По такому случаю, вот вам и моя диета.
Желаю, чтобы каждый день у нас был добрым и весёлым праздником.
Может и вам пригодится.
Рассказала тут➡️
