Всем добрый вечер. Утром было взвешивание : За предыдущую неделю я постройнела всего на 100 гр, но я рада и этому. За день получилось так: Вчера коллЭге было день рождения, ожидаемо,что сегодня мне снова пришлось дышать перегаром. Я сказала ей, чтобы она брала отгул, но ей видимо "жаба" не позволила, да и пофиг на меня, поэтому она промолчал и согрела себе кофе, как будто от этого меньше вонять стала🤦. Руководству сообщила, ответ - принято к сведению. На улице тепло, открыла окно, но видимо всё же был сквозняк, по ногам дуло. К вечеру распухла десна и заболело горло. Вот и все мои новости на сегодня. Всем добра и хорошего настроения . До завтра ♥️
Всем добрый вечер. Утром было взвешивание :
За предыдущую неделю я постройнела всего на 100 гр, но я рада и этому.
- На завтрак - творог со сметаной и ложкой варенья из черной смородины, кофе, хлеб отрубной, масло сливочное и мармелад бутербродный :
- Перекус на работе - чай с конфетой:
- На обед - овощи с вареной курицей и хлебец:
- На второй перекус съела яблоко.
- На ужин был куриный бульон с хлебом :
- После ужина - цикорий с печеньем постным.
За день получилось так:
Вчера коллЭге было день рождения, ожидаемо,что сегодня мне снова пришлось дышать перегаром. Я сказала ей, чтобы она брала отгул, но ей видимо "жаба" не позволила, да и пофиг на меня, поэтому она промолчал и согрела себе кофе, как будто от этого меньше вонять стала🤦. Руководству сообщила, ответ - принято к сведению. На улице тепло, открыла окно, но видимо всё же был сквозняк, по ногам дуло. К вечеру распухла десна и заболело горло.
Вот и все мои новости на сегодня. Всем добра и хорошего настроения . До завтра ♥️