Какой должна быть правильная осанка у детей
Правильная осанка отличается у детей дошкольного и школьного возраста.
❗️Если посмотреть на
ребенка до 7 лет внимательно, то в норме у него должны быть:
✔️симметричная грудь;
✔️выступающие плечи;
✔️немного выступающие назад лопатки;
✔️выпуклый живот;
✔️прямые, симметричные ноги;
✔️к 6 годам едва заметный поясничный и шейный лордоз;
✔️прямой позвоночник;
✔️намечающийся кифоз.
❗️Правильная осанка школьника подразумевается под собой:
✔️симметричные плечи;
✔️прижатые к спине лопатки, выступы характерные для дошкольного возраста исчезают;
✔️небольшой лордоз поясницы и шеи, небольшой кифоз груди и крестцового отдела позвоночника;
✔️втянутый живот;
✔️едва заметный выступ брюшной стенки над грудью;
✔️полная симметричность локтей, колен.
#упражнения
#фитнесдети
