Отчасти — да. Но в действительности качество соединительной ткани и способность кожи растягиваться без повреждений — во многом зависят от одного минерала. Кремния.
Кремний — один из ключевых микроэлементов, отвечающих за: выработку коллагена и эластина, плотность и прочность кожи, регенерацию соединительной ткани, эластичность сосудов и капилляров, здоровье сухожилий, связок, фасций.
Проще говоря: без кремния кожа не выдерживает нагрузку — она рвётся изнутри, появляются растяжки (стрии).
Особенно это актуально в период беременности, активного роста, гормональной перестройки или снижения веса.
В эти моменты кожа испытывает натяжение, давление и нехватку ресурсов. Если кремния в организме мало, кожа теряет упругость и "ломается".
Что влияет на дефицит кремния:
• Стресс, особенно хронический
• Нарушение работы ЖКТ и всасывания
• Обезвоживание
• Избыток сахара и простых углеводов
• Недостаток клетчатки и минеральных солей
• Низкое потребление зелени, цельных злаков, крапивы, хвоща
Кремний не накапливается в организме впрок, а быстро расходуется.
И когда он уходит — соединительная ткань "плывёт".
Что помогает:
✔️ Продукты, богатые кремнием: зелёные овощи, овёс, гречка, чечевица, крапива, хвощ, миндаль
✔️ Курс натуральных добавок (по назначению специалиста)
✔️ Регулярный массаж, который активизирует метаболизм кожи, усиливает питание тканей, улучшает выработку собственного коллагена
✔️ Уход за кожей с мягкими растираниями, маслами с добавлением экстрактов крапивы, бамбука, кремниевых соединений
Кожа — это не просто оболочка. Это показатель внутреннего обмена и ресурса ткани. С ней можно работать — не только снаружи, но и изнутри.
Если ты хочешь не просто "спрятать" растяжки, а помочь коже быть сильной, устойчивой, упругой 📌 Записывайся на массаж по ссылке в профиле https://t.me/pregnantmassage, jsuslova.ru
Работаю с беременными, родившими и женщинами в период восстановления — мягко, глубоко, с уважением к телу.