В ответ на пост
😑 Забирай сертификат в СПА за ходьбу!
🌟 По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), всем взрослым от 18 лет рекомендуется заниматься физической активностью:
🌟Не менее 150-300 минут в неделю умеренной интенсивности аэробной нагрузки;
🌟Или 75-150 минут высокой интенсивности;
🌟Или сочетание обоих типов активности для дополнительной пользы.
Это примерно 10 000 шагов в день. Ежедневная ходьба полезна для сердца, лёгких, укрепления костно-мышечных тканей, снижения риска неинфекционных заболеваний и депрессии 🌟
Мы решили способствовать активности наших гостей и устроить ЧЕЛЛЕНДЖ. Что нужно будет делать? Двигаться!
Пройдите определенное количество шагов за конкретное время и автоматически станьте участником розыгрыша 3 сертификатов на массаж от SenSip! Подробности уже совсем скоро🙏🏻
🌟Челлендж будет проводиться на платформе Challenge Go! Вступайте в ряды спортсменов, даже если таковыми себя не считаете!
🏃♂️ Что показывает Ваш шагомер сегодня? делитесь в комментариях, сколько шагов сделали Вы👌
#челлендж #спорт #массаж #тайскиймассаж #долголетие #здоровье #красота #шагомер
