Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Кубань 24. Полезное

Сытно и недорого: три рецепта первых блюд без мяса

Казалось бы, хочешь суп без мяса — вари уху, зачем придумывать лишние сложности? Но мы сложностей не боимся, мы всегда в поиске интересных рецептов и неожиданных сочетаний. Элементарный рецепт, самые простые продукты и всегда отличный результат. Для приготовления вам потребуется: Чистим овощи, лук рубим мелким кубиком, морковь натираем на крупной терке, чеснок измельчаем или пропускаем через пресс, картофель режем крупными кубиками. В кастрюле с толстым дном растапливаем масло и обжариваем в нем лук до золотистости. Добавляем морковку, обжариваем до мягкости. После бросаем в кастрюлю чеснок, даем пару минут погреться вместе. Потом всыпаем картошку, перемешиваем и даем обжариться еще минуты две. А теперь заливаем кипятком и бросаем лавровый лист. Доводим до кипения и варим 7—10 минут. Плавленые сырки нарезаем мелко и добавляем в суп. Варим на небольшом огне, помешивая, пока не растворятся. Пробуем. При необходимости досаливаем, добавляем перец. Готовый суп посыпаем нарезанным укропом
Оглавление

Иллюстрация сгенерирована нейросетью
Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Суп без мяса тоже может быть вкусным и сытным. Сегодня расскажем про три интересных супчика, которые обязательно нужно попробовать.

Казалось бы, хочешь суп без мяса — вари уху, зачем придумывать лишние сложности? Но мы сложностей не боимся, мы всегда в поиске интересных рецептов и неожиданных сочетаний.

Картофельный суп с плавленым сыром

Иллюстрация сгенерирована нейросетью
Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Элементарный рецепт, самые простые продукты и всегда отличный результат. Для приготовления вам потребуется:

  • 3 плавленых сырка;
  • 500 г картошки;
  • одна крупная морковь;
  • одна средняя луковица;
  • 50 г сливочного масла;
  • 2 зубчика чеснока;
  • соль, перец, свежий укроп — по вкусу, пара лавровых листочков.

Чистим овощи, лук рубим мелким кубиком, морковь натираем на крупной терке, чеснок измельчаем или пропускаем через пресс, картофель режем крупными кубиками.

В кастрюле с толстым дном растапливаем масло и обжариваем в нем лук до золотистости. Добавляем морковку, обжариваем до мягкости. После бросаем в кастрюлю чеснок, даем пару минут погреться вместе.

Потом всыпаем картошку, перемешиваем и даем обжариться еще минуты две. А теперь заливаем кипятком и бросаем лавровый лист. Доводим до кипения и варим 7—10 минут.

Плавленые сырки нарезаем мелко и добавляем в суп. Варим на небольшом огне, помешивая, пока не растворятся. Пробуем. При необходимости досаливаем, добавляем перец. Готовый суп посыпаем нарезанным укропом.

«Жареный» суп

Иллюстрация сгенерирована нейросетью
Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Принцип приготовления немного напоминаем предыдущий рецепт — все овощи тоже будут обжариваться, — но есть весьма существенный нюанс. Собираем продукты:

  • 450 г картошки;
  • крупная луковица;
  • средняя морковка;
  • 150 г сметаны;
  • 60 г муки;
  • 2 зубчика чеснока;
  • свежий укроп, соль, перец — по вкусу, растительное масло для жарки.

Овощи чистим и моем. Картошку режем кубиками, морковь натираем на терке, лук нарезаем мелко, чеснок нарезаем тонкими пластинками.

На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем картофель в течение 7 минут, периодически помешивая. В кастрюле доводим до кипения 2 л воды, бросаем в кипяток обжаренную картошку и чеснок. Солим. Пока все кипит и булькает, на сковороде с маслом обжариваем лук и морковку. Перекладываем зажарку в суп и варим 10 минут.

А теперь самое главное — сметанная заправка.

На сухой сковороде, постоянно помешивая, обжариваем муку, пока не станет приятного кремового оттенка. Даем остыть. Вливаем 100 мл воды и добавляем сметану. Перемешиваем до однородности. Заправляем получившейся смесью суп, тщательно перемешиваем и даем повариться еще минуты две-три. Выключаем, перчим, посыпаем нарезанным укропом.

Грибной суп с солеными огурцами

Иллюстрация сгенерирована нейросетью
Иллюстрация сгенерирована нейросетью

Для приготовления грибного супа с солеными огурцами вам потребуется:

  • 300 г шампиньонов;
  • 1/3 стакана перловки;
  • три средние картофелины;
  • четыре соленых огурца (не маринованных!);
  • средняя луковица;
  • средняя морковь;
  • 1 столовая ложка томатной пасты;
  • соль, перец, лаврушка, свежая зелень — по вкусу, растительное масло для жарки.

Ставим греться 2,5 л воды. Пока она греется, промываем перловку, чистим овощи, нарезаем картошку кубиками, лук — мелко, а морковь трем на терке. Соленые огурцы нарезаем мелкими кубиками. Шампиньоны — тонкими пластинками.

В закипевшую воду отправляем картошку и перловку. Доводим до кипения, убавляем огонь и накрываем крышкой. Варим 20 минут.

На разогретой сковороде с маслом обжариваем лук и морковку. Добавляем грибы и тушим, пока жидкость не начнет выпариваться. Закидываем огурцы, перемешиваем, тушим пару минут, добавляем томатную пасту, перемешиваем. Добавляем немного овощного бульона из кастрюли и даем потушиться на маленьком огне 5-7 минут.

Готовую зажарку бросаем в суп, солим, перчим, добавляем лавровый лист. Накрываем крышкой и на маленьком огне варим еще 10-15 минут. В готовый суп добавляем мелко нарезанную зелень.

Подпишись, здесь всегда интересно

Читайте также:

Простой рецепт ленивого медовика за 20 минут.

Супы
578,6 тыс интересуются