На клубной встрече обсуждали тему: «Осознанные сновидения» 💭
Погрузились в удивительный мир сна, где граница между реальностью и фантазией становится тоньше, а возможности — шире.
Вот о чём говорилось:
1️⃣ Какие бывают сны?
Сны бывают разные — спонтанные, повторяющиеся, вещие, символические, конечно же, осознанные и полуосознанные.
Осознанный сон — это состояние, когда ты понимаешь, что спишь, и можешь управлять происходящим. Это как получить доступ к личному кинотеатру, где ты и режиссёр, и главный герой.
Обсудили разницу между путешествиями в астрале и в осознанном сновидении.
2️⃣ Как чаще попадают в
осознанные сновидения?
Поделилась техниками, которые помогают войти в осознанный сон:
Дневник сновидений — каждый день записывай сны. Это развивает память и внимательность к миру сна.
Проверки реальности — на несколько дней задавай себе вопрос: «Я сплю или нет?» Например, попробуй протолкнуть палец сквозь ладонь или прочитать надпись дважды — во сне это срабатывает необычно.
Настрой перед сном — можно обсудить себе намерение: «Сегодня ночью я осознаю, что сплю».
Техника пробуждения и возвращения во снег — проснись на 5–10 минут и снова ляг спать, удерживая намерение попасть в осознанное сновидение.
3️⃣ Как получить ответы во сне?
Сны — это диалог с подсознанием. Мы можем задавать вопросы и получать символические или прямые ответы:
❇️ Перед сном можно задать вопрос и записать его.
Важно быть открытым неожиданным образом. Ответ может прийти не в словах, а в чувствах, образах, действиях.
Утром — сразу записал всё, что вспомнил. Даже если кажется незначительным — это может быть ключом.
Осознанные сновидения — это не просто «приключение во сне», а настоящий инструмент самопознания, исцеления и творчества.свою силу
Если ты учишься путешествовать осознанно и использовать свою силу — начинай с простого: наблюдай, записывай и доверяй.
А ты когда-нибудь осознавал себя во сне?
Посмотреть полную запись можно на удобном для вас ресурсе:
