Солнце vs кожа: как подготовиться к пляжному сезону без вреда для здоровья

Лето – это не только море, пляж и золотистый загар. Это еще и УФ-излучение, которое старит кожу в 10 раз быстрее, чем время. Как получить красивый оттенок без вреда?

Почему ваш загар – это крик о помощи?

Когда кожа темнеет – это ее защитная реакция на повреждение ДНК клеток. Каждый солнечный ожог:

• Увеличивает риск меланомы на 50%;
• Разрушает коллаген (привет, морщины!);
• Вызывает пигментацию.

Но это не значит, что нужно прятаться от солнца. Главное – правильная подготовка.

3 ступени к безопасному загару

1. Профессиональный уход (за 2-3 недели)

• Фотодинамическая терапия – выравнивает тон и снижает чувствительность (за 1,5 мес.);
• Поверхностные пилинги – удаляют ороговевший слой;
• LPG-массаж – улучшает микроциркуляцию, обменные процессы + делает ваш силуэт стройнее;
• Биоревитализация – направлена на увлажнение, выравнивание тона кожа для дальнейшего ровного загара.

2. Домашний уход

• Ниацинамид в сыворотках – снижает фотостарение;
• Витамин С – природный SPF-бустер;
• Гиалуроновая кислота – защищает от обезвоживания.

3. На пляже

• SPF 30-50 (обновлять каждые 2 часа);
• С 11 до 16 – время для сиесты, а не загара;
• После солнца – обязательно увлажнение.

SOS-сигналы кожи

Когда срочно к дерматологу:

• Появились новые родинки с неровными краями;
• Старые родинки изменили цвет/форму;
• Долго не заживают солнечные ожоги.

Интересный факт

Стекло автомобиля не защищает от UVA-лучей – именно они вызывают фотостарение. Поэтому крем с SPF нужен даже водителям.

Хотите проверить состояние кожи перед сезоном? Запишитесь на консультацию к дерматологам Сети клиник «Столица» – составим персональный план подготовки.

Записаться на консультацию к специалисту: +7(499) 402-92-22. Прием звонков - круглосуточно!