🍳 Омлет с шампиньонами в мультиварке: лёгкий и питательный завтрак для здорового питания 🍳 Домашние рецепты.

🍳 Омлет с шампиньонами в мультиварке: лёгкий и питательный завтрак для здорового питания 🍳

Привет, дорогие гурманы и ценители здорового питания! 👋 Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом омлета с шампиньонами, приготовленного в мультиварке. Это прекрасный выбор для завтрака, который порадует вас своей питательностью и не перегрузит калориями. Такое блюдо отлично подойдёт тем, кто придерживается правильного питания или страдает диабетом.

🔔 Почему стоит попробовать этот рецепт?

• низкая калорийность;
• простота приготовления;
• нежный вкус;
• польза для здоровья.

✅ Ингредиенты (на 2 порции):

• яйца — 2 шт.;
• молоко — 50 мл;
• лук репчатый — ½ шт.;
• шампиньоны — 5–6 шт.;
• растительное масло — 1 ст. л.;
• соль — по вкусу;
• перец чёрный молотый — по вкусу;
• зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) — для украшения.

🔪 Пошаговый рецепт:

1. Подготовка ингредиентов:
   тщательно промойте шампиньоны и обсушите их;
   мелко нарежьте грибы и лук.
2. Пассировка лука и грибов:
   в чашу мультиварки налейте 1 ст. л. растительного масла;
   выложите нарезанные лук и шампиньоны;
   включите режим «Выпечка» и пассируйте 5–6 минут.
3. Приготовление омлетной смеси:
   в миске взбейте яйца с молоком;
   добавьте соль и перец по вкусу.
4. Завершение приготовления омлета:
   вылейте яично-молочную смесь в мультиварку к луку и грибам;
   аккуратно перемешайте;
   оставьте готовиться в режиме «Выпечка» ещё на 10 минут.
5. Подача:
   подавайте омлет горячим;
   посыпьте мелко нарубленной зеленью.

😋 Приятного аппетита!

Этот лёгкий и питательный омлет станет отличным началом дня. Он не только вкусный, но и полезный, что особенно важно для тех, кто следит за своим здоровьем.

✨ Не забудьте:

• подписаться на канал, чтобы не пропустить другие интересные рецепты;
• поставить лайк, если вам понравился рецепт;
• оставить комментарий — расскажите, как у вас получилось, и поделитесь своими кулинарными секретами!

#омлет #здоровоепитание #ПП #диабетическоепитание #рецептывмультиварке #завтрак