Вина после еды — это не про калории

Вина после еды — это не про калории. Это про нарушение внутреннего психологического контракта

Не замечали интересный парадокс?

Вы испытываете вину не после всей еды. А только после определенной.

В определенных обстоятельствах.

В определенном эмоциональном состоянии.

Это происходит потому, что за вашей виной скрывается не проблема с едой, а активированная детская схема.

Вот что на самом деле происходит:

Ваш внутренний карательный Родитель (схема) установил жесткие правила:

"Сладкое — это плохо",

"Есть после 6 — это слабость", "Удовольствие нужно заслужить".

Когда вы нарушаете эти правила — схема активируется и наказывает вас чувством вины.

Обратите внимание на тонкость, которая изменит ваш подход: освобождение от пищевой вины приходит не через новые правила питания, а через трансформацию схемы, которая создает эту вину.

На моём курсе "Свобода от пищевых схем" вы узнаете:

🔥Малоизвестный психологический механизм, который превращает любой приём пищи в возможность самонаказания (и в чем истинная функция этого наказания)

🔥Практическую технику деактивации схемы "недостойности удовольствия" — главного источника пищевой вины

🔥Секретный метод перенастройки внутреннего диалога, который автоматически запускается после еды

Самая интригующая часть: вы обнаружите, что ваша пищевая вина — это всего лишь верхушка айсберга более глубокой схемы, которая проявляется и в других сферах жизни.

Ставьте + в комментариях, и я лично отправлю вам подробную информацию о курсе вместе с бонусным материалом

_P.S. Хотите узнать секрет, который перевернет ваше понимание пищевой вины?

Она никогда не была про еду. Она всегда была про вашу внутреннюю самоценность.

Готовы наконец увидеть корень проблемы?