Вина после еды — это не про калории. Это про нарушение внутреннего психологического контракта
Не замечали интересный парадокс?
Вы испытываете вину не после всей еды. А только после определенной.
В определенных обстоятельствах.
В определенном эмоциональном состоянии.
Это происходит потому, что за вашей виной скрывается не проблема с едой, а активированная детская схема.
Вот что на самом деле происходит:
Ваш внутренний карательный Родитель (схема) установил жесткие правила:
"Сладкое — это плохо",
"Есть после 6 — это слабость", "Удовольствие нужно заслужить".
Когда вы нарушаете эти правила — схема активируется и наказывает вас чувством вины.
Обратите внимание на тонкость, которая изменит ваш подход: освобождение от пищевой вины приходит не через новые правила питания, а через трансформацию схемы, которая создает эту вину.
На моём курсе "Свобода от пищевых схем" вы узнаете:
🔥Малоизвестный психологический механизм, который превращает любой приём пищи в возможность самонаказания (и в чем истинная функция этого наказания)
🔥Практическую технику деактивации схемы "недостойности удовольствия" — главного источника пищевой вины
🔥Секретный метод перенастройки внутреннего диалога, который автоматически запускается после еды
Самая интригующая часть: вы обнаружите, что ваша пищевая вина — это всего лишь верхушка айсберга более глубокой схемы, которая проявляется и в других сферах жизни.
Ставьте + в комментариях, и я лично отправлю вам подробную информацию о курсе вместе с бонусным материалом
_P.S. Хотите узнать секрет, который перевернет ваше понимание пищевой вины?
Она никогда не была про еду. Она всегда была про вашу внутреннюю самоценность.
Готовы наконец увидеть корень проблемы?
