Вчера в завершении учебной недели, решила прогуляться по одному из любимых маршрутов

Вчера в завершении учебной недели, решила прогуляться по одному из любимых маршрутов. Когда мой мозг перегружен информацией и рассуждениями, люблю пройтись не спеша, вглядываться в природу, архитектуру, смотреть на что-то вечное. Для меня это тишина и замедление и я начинаю лучше слышать себя, без суеты, без навязанных шаблонов..

А как отдыхаете вы? Что помогает восстановиться после не простой недели ?

#психология #размышления #саморазвитие #отдыхспользой #прогулкаспб