Найти в Дзене
мама на кухне

Бомбейская картошка | веган рацион | вегетарианский гарнир из картофеля с нотками Индии

Или когда обычный картофель становится звездой вечеринки 🥔✨ Знаете, что общего между индийским рестораном и вашей кухней? Всего один ингредиент – волшебная смесь специй, которая превращает обычную картошку в произведение искусства! А всего-то и надо: картошка (желательно круглая и упитанная – пусть почувствует себя звездой) Специи (куркума, кориандр, горчица – всё, как у настоящих йогов!) И конечно же, свежий имбирь – чтобы картошка не простудилась! 🔥Почему это блюдо – огонь: 🙌Специи делают картошку такой яркой, что она может заменить новогоднюю гирлянду 😍Аромат настолько сильный, что соседи начнут стучаться и спрашивать, где их ужин 🌼Цвет получается такой золотистый, что можно подумать, что вы нашли рецепт счастья P..S.: если кто-то спросит, что это за магия – просто скажите “секретный ингредиент – любовь к жизни и немного волшебства”! ✨ Приятного аппетита! Или, как говорят в Индии – “Аппетит приходит во время еды, а потом ещё раз, и ещё!” 🍲 подробнее⬇️ понадобится ✔️Чеснок

Или когда обычный картофель становится звездой вечеринки 🥔

Знаете, что общего между индийским рестораном и вашей кухней? Всего один ингредиент – волшебная смесь специй, которая превращает обычную картошку в произведение искусства!

А всего-то и надо:

картошка (желательно круглая и упитанная – пусть почувствует себя звездой)

Специи (куркума, кориандр, горчица – всё, как у настоящих йогов!)

И конечно же, свежий имбирь – чтобы картошка не простудилась!

🔥Почему это блюдо – огонь:

🙌Специи делают картошку такой яркой, что она может заменить новогоднюю гирлянду

😍Аромат настолько сильный, что соседи начнут стучаться и спрашивать, где их ужин

🌼Цвет получается такой золотистый, что можно подумать, что вы нашли рецепт счастья

P..S.: если кто-то спросит, что это за магия – просто скажите “секретный ингредиент – любовь к жизни и немного волшебства”! ✨

Приятного аппетита! Или, как говорят в Индии – “Аппетит приходит во время еды, а потом ещё раз, и ещё!” 🍲

подробнее⬇️

понадобится

✔️Чеснок 2-4 зубчика

✔️Картофель 600-700 гр

✔️Помидоры 3-4 шт

✔️Овощной бульон или вода 200 гр

✔️Перец кайенский по вкусу и желанию

✔️Имбирь 40-60гр, по вкусу

✔️соль по вкусу

✔️Семена кориандра1 ст.л

✔️Свежая кинза или другая зелень 1 пучок

✔️Куркума1 ст.л

✔️Кумин (зира) или семена укропа 1 ст.л

приготовления

Очищенный картофель нарезать крупными дольками размером около 3 -4 см

3алейте картофель водой. Посолите и варите до готовности, но не разварите.

-2

Слейте воду и оставьте в дуршлаге обсохнуть

-3

У зелени отделите стебли хорошо промойте и мелко нарежьте. Листья отложите для сервировки. Я использовала лук поэтому резала все сразу. Но если у вас кинза или петрушка то разделяем на стебли и листья.

На сухой сковороде прокалите зиру/ семя укропа и кориандр около 2 минут до появления запаха но не давай им пригореть.

-4

Растолките их в ступке со щепоткой соли и отправьте к картофелю

-5

Очистите кусок имбиря около 2-3 см и натрите на мелкой терке. Раздавите чеснок ножом и крупно нарубите или также измельчите на терке

-6

По желанию добавить можно кайенский Перец или Чили. Добавляем немного масла и на огне выше среднего обжариваем

Помидоры нарежьте на дольки и по желанию удалите мякоть с семенами, отправьте на сковороду к имбирю

-7

Можно добавить молотые специи а также куркуму, нарезанные стебли кинзы или другой зелени и измеььченные семена горчицы.

-8

Залейте все 200 мл овощного бульона или воды тушите около 2-3 минут

После чего добавьте варенную картошку хорошо перемешайте и тушите около 1-2 минут

-9

Подавайте посыпав листьями зелени как самостоятельное блюдо либо как гарнир

Приятного аппетита ❤️

#веганрецепты #зожрецепты #ппрецепты #пппирожные #безлактозы #зожрецепты #постныерецепты #веган #веганскиерецепты #полезнаяеда #тортбезвыпекания #безсахара #ппзож #вегандесерт #вкусноиполезно #сладости

#veganfood #refinedsugarfree #veganbaking #vegancandy #veganrecipes #veganrecipe #letscookvegan #plantbaseddiet #vegandessert #bestofvegan #sugarfree