Мамы часто винят себя: *«Я кричу», «Я не справляюсь», «Он меня не слушает»*. Но в 90% случаев проблема не в вас, а в **неочевидных ошибках коммуникации**, которые совершают почти все.
Вот 5 вещей, о которых не знает большинство мам — и как их исправить уже сегодня 🔻
❌ Ошибка 1: «Забирать телефон/читать переписку»**
Почему это вредит:
- Ребенок учится скрывать, а не доверять.
- Вы теряете его уважение: «Мама нарушает мои границы».
Что делать вместо этого:
- Договоритесь о правилах: «Телефон — с 14:00 до 16:00, потом перерыв».
- Если тревожно — говорите прямо: «Я волнуюсь за тебя. Давай обсудим, с кем ты общаешься?».
Пример:
Вместо: «Покажи переписку!»→ «Расскажи, о чем вы с друзьями болтаете? Мне интересно».
❌ Ошибка 2: «Выдавать секреты»
Почему это вредит:
- Ребенок перестает делиться сокровенным («Мама расскажет бабушке»).
- Формируется страх: «Мне не на кого опереться».
Что делать вместо этого:
- Если узнали тайну — храните ее. Даже если это «Коля съел печенье».
- Объясните: «Ты можешь говорить мне все. Это останется между нами»
❌ Ошибка 3: «Не держать слово»
Почему это вредит:
- Ребенок запоминает: «Слова мамы ничего не значат».
- Копирует модель: «Обещания можно не выполнять».
Что делать вместо этого:
- Не обещайте то, что не сможете сделать.
- Если сорвались — извинитесь: *«Я ошиблась. Исправлюсь»*.
Пример:
> Вместо: *«В субботу пойдем в парк!»* (но не пошли) → *«Давай в среду? Я точно смогу».
❌ Ошибка 4: «Говорить «Не плачь!»
Почему это вредит:
- Ребенок учится запрещать себе эмоции.
- В будущем это приводит к психосоматике (гастриты, панические атаки).
Что делать вместо этого:
- Назовите чувство: «Ты расстроился. Это нормально».
- Обнимите: «Я с тобой. Поплачь, если нужно».
❌ Ошибка 5: «Сравнивать с другими»
Почему это вредит:
- Формирует выученную беспомощность: «Я хуже Саши».
- Убивает мотивацию: «Зачем стараться?».
Что делать вместо этого:
- Хвалите за усилия, а не результат: «Ты так старался!».
- Сравнивайте только с ним самим: *«В прошлый раз получилось лучше!»*.
💡 Главное правило
Дети не слушают слова — они копируют поведение
- Хотите честности? Будьте честны.
- Хотите уважения? Уважайте их границы.
автор: клин.мед.психолог Абрамова Д.А