Сергей(имя изменено), 35 лет, успешный предприниматель, но с детства носил в себе тяжелый груз обиды на отца. Его отец был строгим, мало проявлял эмоции и всегда ждал от сына «идеальных» результатов. Каждую ошибку он воспринимал как провал, а похвалы Сергей почти не слышал. В детстве он часто чувствовал себя недостойным любви, а во взрослой жизни это вылилось в постоянное стремление доказывать свою ценность через достижения.
В отношениях с другими людьми Сергей был закрытым, редко делился переживаниями и не умел просить о помощи. Он чувствовал, что ему чего-то не хватает, но не понимал, в чем причина. Когда он пришел ко мне, его основной запрос звучал так: «Я вроде бы успешен, но почему-то чувствую пустоту. И особенно тяжело мне дается общение с отцом — каждый разговор заканчивается раздражением».
В ходе беседы выяснилось, что Сергей избегал общения с отцом, потому что чувствовал в нем источник своей боли. Любая критика, даже нейтральная, вызывала у него гнев. Он мечтал услышать от отца признание своих заслуг, но был уверен, что этого никогда не произойдет.
Что проделано в совместной работе
Мы начали с исследования его детских установок и сценариев отношений с отцом. Через коучинговые практики Сергей осознал, что ждет от отца того, чего он сам не умеет себе дать — признания своей ценности. Через игротерапию он смог увидеть себя глазами отца, понять его мотивы и страхи. Мы проработали обиду и сформировали новый взгляд на их отношения.
Результат
Сергей понял, что его отец любил его, просто выражал это по-своему. Он осознал, что уже не ребенок, ждущий похвалы, а взрослый человек, способный сам наполнять себя уверенностью. Вместо того чтобы ждать изменений от отца, он изменил свой подход: научился говорить о своих чувствах спокойно, без обвинений.
Спустя несколько недель он решился на важный шаг — откровенно поговорил с отцом, без ожиданий и требований. К его удивлению, отец впервые признал, что гордится им. Этот разговор стал поворотным моментом, и их отношения начали постепенно меняться. Сергей почувствовал облегчение и внутреннюю свободу — теперь он не зависел от одобрения отца, но мог спокойно общаться с ним, не испытывая боли.
Если вам понравилась эта статья, рекомендую также прочитать❤️
Путешествие к себе: Истории клиентов - 5
Путешествие к себе: Истории клиентов - 2
Что такое глубинные изменения и зачем они нужны?
Подписывайтесь на мой канал, чтоб не пропустить новые материалы❤️