МУСС ИЗ АВОКАДО🥑 Сегодня решила побаловать себя вкусным и полезным десертом, который почти не поднимает глюкозу в крови: — Спелый мягкий авокадо смешиваю с 1 ст.л. несладкого какао-порошка. — Чуть разбавляю растительным молоком и добавляю 1 ст.л. подсластителя. Я использую аллюлозу - один из новейших подсластителей, который улучшает углеводный обмен и почти такой же сладкий, как сахар. Вот пример. — Можно положить немножко ванили для аромата. — Все смешиваю блендером, выкладываю в форму и охлаждаю. Если слегка подморозить - получится сорбет. Особенно вкусно, если подавать с ягодами и листочками мяты🌱 #Рецепты_ES
МУСС ИЗ АВОКАДО🥑
Сегодня решила побаловать себя вкусным и полезным десертом, который почти не поднимает глюкозу в крови:
— Спелый мягкий авокадо смешиваю с 1 ст.л. несладкого какао-порошка.
— Чуть разбавляю растительным молоком и добавляю 1 ст.л. подсластителя. Я использую аллюлозу - один из новейших подсластителей, который улучшает углеводный обмен и почти такой же сладкий, как сахар. Вот пример.
— Можно положить немножко ванили для аромата.
— Все смешиваю блендером, выкладываю в форму и охлаждаю. Если слегка подморозить - получится сорбет.
Особенно вкусно, если подавать с ягодами и листочками мяты🌱
#Рецепты_ES
