Друзья, привет!
Я Ольга. На своем канале пишу о жизни, о себе, о работе, вплетенной в жизнь.
Самостоятельно сбросила 28 кг и сегодня хочется поговорить на тему
- а так ли нужны индивидуальные занятия с тренером современному человеку?
Хочу описать свой небогатый, надо сказать, опыт и поделиться соображениями.
Самостоятельные занятия силовыми тренировками
Когда я похудела самостоятельно на 28 кг, стала задумываться о качестве тела. Присмотрела в запрещенном ныне видео-хостинге тренировки с гантелями и начала заниматься, под музычку, весело. Кстати музыкальное сопровождение очень помогает не расслабляться.
Прозанималась я так в общей сложности около 2-х лет и решила, что пора нанять тренера.
Присмотрелась кто мне нравится и наняла.
Индивидуальные занятия с тренером онлайн
Друзья!
Я вот что думаю, изучая любой вопрос, мы идем от простого к сложному, потом уже сложное прорабатываем на другом уровне, 3D, 5D.
И когда мы сталкиваемся со специалистом, он же нас не знает и понятия не имеет чего мы знаем-то там вообще, кроме того, тренер сам имеет не только профессиональный опыт, но и человеческий и вот хорошо бы, чтоб этот опыт совпадал с опытом клиента, а не просто
- делай раз, делай два!
И если в своих знаниях мы продвинулись до чего-то, то в определенных обстоятельствах мы можем же и задвинуться)) ну, т е интерпретировать ситуацию по-своему, и вот не побоюсь того слова, более интуитивно правильно, чем тренер (наглость!!)
Так же как и цифру на весах, которую тренер будет интерпретировать как бы с 0.
В общем как-то мы не в такт с тренером. В результате я травмировалась, месяц восстанавливалась, но до сих пор еще побаливают связки и опять, образно говоря, «где выход там и вход», стала заниматься самостоятельно.
Я никого не виню. Более того, вот думаю, если б мы были в зале, под неусыпным вниманием тренера, чтоб он мне сказал
-не делай 12 раз, сделай 10.
Врядли, думаю, что произошло б ровно тоже самое.
А метода, что все ленятся, отлынивают и сначала хотят, потом, не хотят, мне кажется примитивной. Я, например, гиперответственная. Себя изучила неплохо к 60 годам))
Сейчас информация есть в доступности ЛЮБАЯ, просто ЛЮБАЯ!!
И сейчас склоняюсь к тому, что лучше изучить проблему самостоятельно, а потом в нравящемся формате, самостоятельно же заниматься. И да, еще в зал ходить не хочу!
Собираться, разбираться, одеваться, лындать куда-то мне не нравится!
Друзья!
А как Вы считаете? Предпочитаете ли вы самостоятельные занятия или все таки с тренером, онлайн или в зале?