Есть люди, которые не могут перестать бояться. Они все делают в последний момент. Потому что ничего просто невозможно успеть. Они делают хорошо одно, но где-то обязательно получают нагоняй. У них грандиозные планы и недостаточные результаты. Они не понимают, почему все так тяжело. Каждый день - борьба. А ресурсов для борьбы катастрофически не хватает.
Если страшно, или если в этом портрете вы знали себя, то проверьте себя вот на что.
- Что будет, если вы проиграете? Проиграете - значит не успеете, не сможете, подведете (о да, вы не идеальны) и так далее. Если страшно, проверьте себя на это сначала.
- Если человек, разочаровать которого вы сейчас боитесь, вспомнит сегодняшнюю ситуацию спустя 10 лет, как он о ней вспомнит? Если страшно, проверьте себя на это после первого вопроса.
- Если бы вы были не здесь (тут без вас никак, но все же предположим, что вы не здесь), то как бы сегодня все разрешилось без вас? Если страшно, проверьте себя на это в заключение.
Если страшно, проверьте себя на это: на три вопроса о геройстве. Потому что часто за страхом скрывается попытка быть героем. Иногда быть героем хорошо. Но всегда быть героем - все равно что спортсмену круглосуточно, круглогодично быть на поле. Без перерыва. Без сна. Без еды. Наше тело круглосуточно «играть» не может. А вот наша психика пытается. И от отсутствия отдыха, конечно же, ломается.
Если хотите участвовать в моих бесплатных субботних эфирах, приходите в Телеграмм:
Также по теме страха: