• Почему #SFBT (ОРКТ) - это не «позитивная психология

• Почему #SFBT (ОРКТ) - это не «позитивная психология» •

Психологический подход SFBT (1980-е, США, Инсу Ким Берг и Стив де Шазер), который я использую в работе, иногда путают с позитивной психологией (конец 1990-х, США, Мартин Селигман). У этих направлений есть схожие черты, но SFBT развивалась независимо, возникла на несколько лет раньше, и имеет принципиальные отличия.

В SFBT с большим уважением относятся к проблемам клиентов, и не отрицают их наличие. Просто главной своей задачей мы видим поиск решения. Чаще всего оно находится уже на первой сессии. SFBT-терапевты беседуют с клиентами и вместе конструируют решения, опираясь на сильные стороны и прошлые успехи, фокусируясь на желаемом будущем и на случаях, когда элементы этого будущего уже проявляются.

Сходства SFBT и позитивной психологии:

🔹Вера в способности и ресурсы людей

🔹Отказ от "идеологии болезни" и стремление к деконструкции диагностических ярлыков

🔹Сотрудничество с клиентами и уважение их самоопределения

🔹Позиция доброжелательного любопытства и принятия, которую занимают терапевты по отношению к клиентам

🔹Эмоциональная сторона диалога, роль положительных эмоций в содействии терапевтическим изменениям в ходе сессии

Различия SFBT и позитивной психологии:

🔸SFBT не закрывает глаза на проблемы, и не предлагает считать чёрное белым. Мы помогаем клиентам обобщить те способы, которыми они уже справлялись со своими проблемами. А также вместе придумываем новые способы, и учимся новым навыкам, необходимым для улучшений и развития

🔸SFBT не стремится создать универсальную модель психологического благополучия или предложить "рецепт счастья». У каждого своё собственное счастье, которое может быть непохожим на счастье остальных

🔸SFBT берёт своё начало в практической, ориентированной на действия традиции социальной работы, а не в академической и университетской среде, откуда выросла позитивная психология

🔸SFBT изначально создавалась как краткосрочное вмешательство для выработки простых и действенных решений для людей, оказавшихся в сложных обстоятельствах

🔸Высокая однородность подхода: существует набор инструментов, которые применимы для построения решений любых проблем

Пост навеян исследованием Bibliometric Differences Between WEIRD and Non-WEIRD Countries in the Outcome Research on Solution-Focused Brief Therapy, авторы которого доказывают, что SFBT - наиболее подходящий подход для жителей различных стран и регионов мира, а не только для представителей западных культур, в рамках которых и зародились привычные терапевтические подходы.

P.S. Забавное понятие "WEIRD и не-WEIRD стран".

Weird по-английски означает «странный, фриковатый». А расшифровка аббревиатуры WEIRD - Western, Educated, Industrialized, Rich and Democratic (западные, образованные, индустриальные, богатые и демократические)

#теория #исследование