Почему мы оказываемся неудовлетворены результатом?

Хочется поддержать тех людей, который никак не могут достичь гармонии в своих потребностях, мыслях и желаниях. Всем нам хочется достичь такого уровня удовлетворённости жизнью, который бы позволил нам расслабиться и получать от неё удовольствие. Мы представляем себе, что это случится лишь тогда, когда мы окажемся доволбными результатами своей деятельности. Только вот удовлетворения от результатов своей деятельности мы не получаем. Каждый раз мы находим причины, по которым можем отнести результат своей деятельности к разряду неудовлетворительных. Почему так происходит? Дело в том, что мы в своих мыслях ставим знак равенства между идеальным результатом и удовлетворением от него. Поэтому, если мы можем найти какое-то несоответствие эталону идеальности, то мы оказываемся в ловушке неудовлетворенности и негативных чувств разочарования и безнадежности. Нам кажется, что успешные люди никогда не совершают ошибок, что их поступки всегда идеальны, что они настоящие мастера своего дела. А, между тем, часто ли мы проверяем идеальность деятельности успешных людей? Скорее всего ответ "Нет". На, даже если мы решим проверить идеальность деятельности успешных людей и найдём там немало ошибок, то мы скорее всего отнесемся к этому снисходительно, так как не захотим разрушать свою иллюзию. Иллюзия идеальности даёт нам двойную выгоду. Таким образом мы как бы стимулируем себя на большую включенность в процесс и учёт всевозможных деталей, а также позволяет нам не ввязываться в более большую игру, где у нас будет ещё больше конкурентов и угроза нашей самооценке станет ещё более невыносимой. То есть мы просто-напросто оказываемся связанными по рукам и ногам своими установками. Ни шагу вперёд, ни шагу назад.

Мы понимаем, что мы достаточно успешны, но каждый раз пытаемся убедить своего внутреннего родителя в том, что мы способны на большее. Наш внутренний родитель - это интериоризованный образ реального родителя, который, как мы знаем, может быть неидеален сам по себе. Получается так, что мы пытаемся соответствовать каким-то ошибочным представлениям и ожиданиям наших родителей, которые могут несоответствовать действительности. А чувствуют ли себя достаточно успешными наши родители?! Резонный вопрос. Достигнем ли мы сами успеха, довольны своими результатами, если будем следовать данной модели поведения?

Если Вы чувствуете, что Вы неудовлетворены своей работой, если её результат вызывает у Вас лишь негативные эмоции, если Вы не чувствуете себя счастливыми и довольными своими достижениями, приглашаю Вас на очную или онлайн-консультацию для того, чтобы достичь равновесия, удовлетворительного отношения к своей деятельности и простой человеческой радости от самого процесса деятельности, общения с окружающими и взаимодействия с ними.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru