После рождения дочки 6 лет назад я приобрела метеозависимость и частые мигрени. Первый год после родов они меня терзали настолько сильно, что я читала интернет и думала, что у меня воспаление лицевого нерва.
Блуждающие боли возникали в правой части головы, переходили на лицо, нос, лоб, потом обратно, на затылок. Длилось это обычно 2 дня, сопровождалось общим спазмом сосудов, отсутствием аппетита и тошнотой.
В целом в жизни обрести смирение не так уж сложно. Достаточно потерять нормальное самочувствие и пределом мечтаний станет желание просто вести «обычную жизнь».
Из-за мигреней я боялась холода, круглосуточно носила на голове шапку. Таблетки, кстати, мне не помогали, потому что сейчас я думаю, что это была и не мигрень, а что-то с сосудами. Проверилась, сделала МРТ головы и шеи – все нормально, кровоток везде хороший.
Тогда я перестала искать причину. Просто жила и терпела. И после 2-летних проблем, мое самочувствие само стало улучшаться. Поняла я это, неожиданно осознав, что мигрени теперь у меня реже. И метеозависимость уменьшилась, уже нет такой резкой реакции на падение атмосферного давления.
А давление конкретно сейчас не радует, постоянно идет дождь, везде грязь и сырость.
Еще год назад от такой погоды мне, наверное, стало бы очень дурно. Сейчас нет, но появилась сонливость и часто меня преследует тяга к сладкому. В результате я стала много пить сладкого кофе (до этого не пила вообще), опять перешла на печеньки, углеводы и вкусняшки. Хотя был период, когда я питалась в основном козьим молоком и куриными яйцами. И почти слезла со сладкого.
Сейчас же аппетит растет и вес тоже за ним помчался вприпрыжку.
Я списываю это все на плохую погоду. Что нет солнца, постоянный дождь, слякоть.
Конечно, все это самооправдание. Пишу этот пост в том числе для того, чтобы взять себя в руки. Вот сейчас мне очень хочется чашечку сладенького кофе (а на часах 0:03), но я грызу капусту.
Надеюсь, публично признавших в своих слабостях и зависимостях у меня хватит духу взять себя в руки. Мне бы очень хотелось изменить свои пищевые привычки, но не хватает упорства.
Много чего не хватает, я никогда не стремилась быть худой. Наоборот, в 20 лет я сильно болела, и потом 2 года не могла набрать вес, у меня четко отпечаталось в голове, что худоба связана с плохим здоровьем. Сейчас понимаю, что это все глупости. Но перемены пищевых привычек мне даются сложно. Особенно когда вижу, как сложно уйти от сахара.
Как бы мне сдвинуть это все со статичного состояния и придать метаболизму движение? Даже не знаю. Но надеюсь. Может организм сам почувствует и исправится? Бывает же такое?
Еще почитать: