У большинства людей есть рвотный рефлекс, который выражен достаточно сильно. Хотя некоторые люди, например, глотатели мечей или артисты, могут тренироваться, чтобы подавлять позывы к рвоте, обычным людям важно понимать, что представляет собой этот рефлекс и его особенности.
Определение рвотного рефлекса
Если вы когда-либо пытались вызвать рвоту, например, засовывая пальцы в горло, вы активировали рвотный рефлекс. Это одна из многих автоматических реакций организма, которые помогают нам выживать. Рефлекс схож с тем, как вы инстинктивно отдергиваете руку, если касаетесь чего-то горячего.
Рвотный рефлекс, также известный как глоточный рефлекс, срабатывает, когда определённые предметы касаются неба, задней части рта, языка, миндалин или задней стенки глотки. Это защитная реакция, предотвращающая повреждения органов дыхательных путей и пищеварительной системы. У большинства людей этот рефлекс начинает действовать с самого рождения.
В первые месяцы жизни он особенно чувствителен и может отвергать все продукты и жидкости, которые мозг считает слишком тяжёлыми для переваривания. Со временем, примерно к шести месяцам, когда дети начинают есть более твёрдую пищу, этот рефлекс ослабевает. В этот период также активно работает другой рефлекс – выталкивание, при котором плотные вещества автоматически выталкиваются языком.
Эволюция рвотного рефлекса
С возрастом рвотный рефлекс становится менее критичным для нашего выживания. Мы начинаем полагаться на определённые участки мозга, которые могут обнаруживать ядовитые вещества. Многие из этих ядов имеют горький вкус, и у нас развились специальные рецепторы для его распознавания. Это позволяет организму вызывать рвоту, если мы случайно проглотим что-то опасное.
Механизм действия рвотного рефлекса
Рвотный рефлекс, или глоточный рефлекс, служит для защиты от удушья. Он срабатывает, когда в рот или горло попадают непищевые предметы или крупные объекты. К сожалению, контролировать этот рефлекс сложно. Он активируется при прикосновении к чувствительным участкам рта или горла, будь то пальцы, предметы или даже частицы пищи.
Люди с очень чувствительным рвотным рефлексом описываются как имеющие «сильный» рвотный рефлекс, в то время как некоторые люди, возможно, каждый третий, вообще не испытывают его. Когда происходит стимуляция, сигнал передаётся в позвоночник, где обрабатывается и вызывает рефлекторное действие. В результате, когда сигнал доходит до мозга, мышцы уже начинают сокращаться. При рвотном рефлексе мышцы задней стенки глотки сокращаются, чтобы вытолкнуть потенциально опасные объекты.
Два типа стимулов
Мы говорили о соматогенных стимулах, вызывающих рвотный рефлекс. Но есть также психогенные стимулы, такие как мысли, запахи и воспоминания, которые могут спровоцировать рвоту. Эти стимулы часто связаны с вашим восприятием ситуации. Например, запах мятной зубной пасты может быть приятным дома, но в стоматологическом кабинете он может вызвать рвоту, так как ассоциируется с неприятными процедурами.
Если рвота вызвана психогенными стимулами, её можно контролировать с помощью методов, таких как отвлечение, медитация или акупрессура. Хотя эти методы могут помочь, они не всегда дают полное облегчение и требуют времени для освоения.
Препараты от рвоты
Если вы попробовали разные методы, но всё равно испытываете тошноту и позывы к рвоте, могут помочь противорвотные препараты. Они контролируют рвотный рефлекс и считаются эффективными против рвоты. Эти лекарства действуют на вегетативную нервную систему, уменьшая её активность и предотвращая рвоту от соматогенных и психогенных раздражителей.
Хотя рвотный рефлекс остаётся активным, его действие ослабляется. Препараты также помогают снизить стрессовую реакцию организма, что уменьшает вероятность активации рвотного рефлекса. Когда вы находитесь в спокойном состоянии, вы менее подвержены этому рефлексу, который является защитной реакцией организма.