Людмила, 59 лет
Людмила всю жизнь откладывала свои мечты на "потом" — когда дети подрастут, когда появится время, когда всё наладится. Но однажды она поняла: "потом" уже наступило. И решилась жить здесь и сейчас.
Когда "потом" становится образом жизни
Людмила стояла у окна и смотрела на дождь. Мокрые капли стекали по стеклу, а она считала их, как будто в этом был какой-то смысл.
"Потом схожу к подруге. Потом начну бегать по утрам. Потом займусь собой".
Это "потом" стало её постоянным спутником. Ещё с тех пор, когда сын был маленьким, и не было времени ни на что — ни на книги, ни на встречи, ни на себя.
"Когда вырастет, тогда точно…" — успокаивала она себя.
Но сын вырос. Уехал в другой город.
Муж ушёл к другой женщине.
А "потом" так и не наступило.
Почему "потом" — это ловушка
Понимаете, какая штука? Все эти "потом" — это как чемодан без ручки. И тащить неудобно, и бросить жалко.
Вы всё время говорите себе: "ещё чуть-чуть, и вот тогда…", но "тогда" никогда не приходит.
Вместо этого приходит что? Суета, заботы, звонки, уборка. А для себя — только обещания.
Людмила это поняла в один дождливый вечер. Сидя у окна, она вдруг осознала, что её "потом" превратилось в 59 лет.
— А если не потом? — вдруг спросила она себя.
Начать жить "сейчас", а не "потом"
Она встала, взяла зонт и вышла на улицу. Дождь стучал по крыше, по асфальту, по её плащу. Людмила шла по улице, не закрывая зонта, подставляя лицо каплям.
Пусть мокнет. Пусть будет холодно. Зато это — сейчас. Настоящее.
Она дошла до кафе на углу, где когда-то сидела с подругой. Заказала себе капучино, как в молодости, и пирожное. Просто потому что захотелось.
Просто потому что теперь — без "потом".
Как уйти от "потом" к "сейчас"
Сделайте одну маленькую вещь для себя сегодня. Не завтра. Не в пятницу. Сегодня.
Напишите список из трёх вещей, которые вы давно откладывали. И выполните хотя бы одну.
Как может помочь ИИ
Спросите у ИИ:
"Подскажи три простых действия, которые можно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать жизнь"
Иногда простая идея может стать началом новой привычки.
История: как одно пирожное вернуло вкус к жизни
Нина шла по улице после работы, промокшая и злая. Но вдруг остановилась у кондитерской.
— Что вы хотите? — спросила продавщица.
— Счастья, — пошутила Нина.
— Тогда возьмите это, — сказала продавщица и протянула ей пирожное с клубникой.
Нина вышла на улицу и впервые за годы просто села на скамейку, ела пирожное и смеялась.
Подпишитесь, если вам тоже надоело ждать "потом" и хочется жить "сейчас"
Эти истории — про то, как перестать откладывать своё счастье.
А у вас было такое, что вы вдруг решили не ждать, а сделать что-то для себя? Как это прошло?
Расскажете?