Решила запустить новый формат — небольшие прямые эфиры на самые актуальные темы.
Темы, которые волнуют вас. И… меня тоже. Живые, честные, с опорой на психологию, практики и реальный опыт.
❣️ Сегодня мы говорили о тревоге — как с ней справляться без подавления.
А ещё — про агрессию: как проживать её экологично, не разрушая ни себя, ни отношения с близкими.
Спасибо всем, кто был в эфире — вы делаете его живым!
❣️ Тема на завтра — "Отношения: закон баланса брать/давать, взаимность".
Поговорим о том:
— почему часто «тяну всё на себе»
— где заканчивается забота и начинается жертвенность
— как формируется здоровый обмен в паре, семье, дружбе
💬 А ещё мне важно ваше мнение — напишите в комментариях или в директ:
Какие темы вам особенно интересны?
Что волнует вас прямо сейчас?
Варианты, о чём можем поговорить в следующих эфирах:
❣️ Самооценка: как перестать зависеть от чужого мнения
❣️ Цели и прокрастинация: почему откладываю, хотя хочу
❣️ Эмоциональное выгорание и как его распознать
❣️ Как отпускать прошлое, чтобы двигаться дальше
❣️ Психология в отношениях: взрослые и детские роли
Как вам такая идея? Хочется ли вам быть частью этих эфиров?
Поставьте ❣️, если вам откликается. И напишите свою тему — я читаю все сообщения.
До завтра — с теплом, Люция
