Добрый вечер, всем моим друзьям, подписчикам и гостям канала.
А вы знали, что сегодня Всемирный день одуванчика? Я с утра узнала об этом. Как много праздников оказывается. Помню раньше варила варенье из этих цветов, а оказывается листья можно добавлять в салат, а стебли даже жарят. Интересно было бы попробовать, но пока не рискну, да и в городских условиях это не возможно.
Фотосессия по просьбе
По вашим просьбам утром я сделала несколько фото в новом костюме. Зеркало у нас только в прихожей, поэтому фото получилось сделать только такие:
И немного боком:
А ещё мне приглянулся вот такой костюм:
Был заказан ещё костюм блузка и юбка, но почему-то отменили заказ. Хорошо, что муж нашел подобный у другого продавца , хоть он и подороже,но всё равно заказал. Поэтому позже тогда тоже покажу вам примерку.
Про взвешивание
Утром было взвешивание. Как я и предполагала, я не похудела, но и не прибавила, а это уже радует. Было понятно, что без физической активности отвеса не будет. Зато это тоже для меня опыт - понятно теперь как питаться при поддержке. Как мне сказала опытный блогер, что питание моё неплохое, но только для поддержки и она даже советовала мне увеличить калораж. А вот для похудения мне нужна физ.нагрузка. Необходимо срочно вводить активность. Караул! Как это осуществить не знаю 🤷утром сегодня встала и пока завтракала , поняла, что я уже устала. Вечером без сил, но нужно что-то придумывать.
Про работу
Работы на работе после праздников ну очень много. Ошибок в отчётах столько, что просто ужас, к концу дня голова и глаза болят от напряжения. Видимо настроение у ответственных лиц было совсем не рабочее. Оно и понятно, нам отдыхающим хотелось отключиться от всех забот и проблем, а уж каково им, бедолагам. Но кто-то же должен выполнять такую работу.
А так даже забавно - то поставят в программе номер счета-фактуры , а её там априори нет, то НДС поставят 10%, а надо 20, то адрес магазина перепутают, то меняют печенье на бананы, килограммы на штуки или ещё какую бяку. Так и развлекаюсь целый день.
Тарелочки
- На завтрак сделала бутерброды из ярового хлеба 50 гр, сыра творожного с вялеными томатами (20 гр), листьями салата, огурцом и помидоркой , кофе:
- Коллеге с соседнего кабинета было день рождения и она угостила пиццей, поэтому перекус был такой:
Я честно отказывалась и хотела только яблочком угоститься,но она настаивала, а цену набивать себе не хотелось , поэтому с удовольствием полакомилась. Хорошо хоть куски были небольшие и если я правильно высчитала из упаковки , то получилось не больше 200 гр. Было вкусно😋. Калорийность взяла также с упаковки.
- На обед сделала себе салат, в который добавила 100 гр гречки и 60 го отварной курицы без кожи:
- На второй перекус просто пила чай, была очень сытая.
- На ужин готовила рис и сардельки:
Здесь 100 гр риса, по 70 гр сардельки и огурца. Но ужин я съела после работы , так как муж сегодня тоже до позднего вечера работал, а я не успевала до своей подработки. Единственное , успела попить цикорий с тостами:
В итоге за день получилось так:
На обеде сегодня гулять не ходила , был дождик и сильный ветер. Решила поберечь своё горло. Вот и все мои новости, а я прощаюсь с вами до завтра ♥️